Из отпуска – с инфекцией мочевыводящих путей. Как этого избежать?
- Вторник августа 27th, 2024 06:00
Риск: при благоприятных условиях бактерии через мокрый купальник могут проникнуть из воды в мочевыводящие пути и в процессе размножения привести к воспалению. Ассоциативное фото freepik.com
Купание в море или бассейне, а затем лежание под солнечным зонтом с уверенностью, что влажный купальник какое-то время будет спасать от жары. Звучит привлекательно? Однако из такого отпуска можно привезти неприятные симптомы инфекции мочевыводящих путей.
Лучшие друзья бактерий
Уролог Йоне Вярикайте рассказывает, какие на первый взгляд безобидные факторы повышают риск воспаления мочевого пузыря, от которого нередко страдают многие молодые женщины.
Врач напоминает: облегающий мокрый купальник на солнцепёке доставляет радость не только телу, но и бактериям.
«Влага и тепло – идеальная среда для размножения бактерий, в том числе и вызывающих инфекцию мочевыводящих путей. Сам по себе мокрый купальник или плавки инфекцию не вызывают. Однако в благоприятных условиях бактерии через мокрый купальник могут проникнуть из воды в мочевыводящие пути и, размножаясь там, привести к воспалению, известному такими симптомами как участившееся мочеиспускание и неприятное чувство жжения», – говорит Й. Вярикайте, советуя после купания в водоемах по возможности обмыться чистой водой и переодеться в сухую одежду.
| Йоне Вярикайте: Если пить достаточное количество жидкости и своевременно посещать туалет, из мочевыводящих путей регулярно удаляется не только излишек жидкости, но и вредные микроорганизмы. Фото из личного архива |
Терпеть вредно
Есть люди, для которых отдых на природе превращается в испытание не только из-за укусов комаров, но и из-за сложности справить естественную нужду при отсутствии привычного туалета. По словам врача, у некоторых людей это может вызывать неудобства, однако долго терпеть и сдерживать мочеиспускание, особенно женщинам, не рекомендуется. Вместе с мочой из мочевыводящих путей удаляются и вредные бактерии. Если долго терпеть, бактерии размножаются, повышая риск инфекции мочевыводящих путей, поэтому даже вдали от цивилизации следует найти способ помочиться.
Во время отдыха на природе важно не уменьшать количество употребляемой воды. О том, что необходимо выпивать до нескольких литров воды в день, мы слышим постоянно. Й. Вярикайте подчёркивает, что это актуально и для профилактики инфекции мочевыводящих путей. «Когда в организме не хватает жидкости, моча становится более концентрированной, повышается вероятность размножения бактерий, вызывающих воспаление. Если пить достаточное количество жидкости и своевременно посещать туалет, из мочевыводящих путей регулярно удаляется не только излишек жидкости, но и вредные микроорганизмы. Оценить, не испытывает ли организм нехватку в жидкости, поможет цвет мочи – она должна быть светло-жёлтой», – говорит врач.
Ещё один интересный факт: инфекцией мочевыводящих путей можно заразиться и во время сексуальных отношений. Бактерии, обитающие в интимной среде, во время контакта могут без труда передаваться от партнёра к партнёру. «Опять-таки, риск столкновения с симптомами больше возникает у женщин, поскольку их мочевыводящие пути анатомически короче, чем у мужчин, у которых мочевой пузырь охраняется более длинным мочеиспускательным каналом (уретрой) и простатой. Поэтому после полового акта рекомендуется помочиться. Таким образом вместе с мочой из организма вымываются и бактерии», – обращает внимание врач-уролог.
Узнаваемые признаки
Инфекцию мочевыводящих путей можно узнать прежде всего по заметно участившемуся мочеиспусканию. Кажется, вы только что были в туалете, а уже снова хотите туда вернуться. Может появиться и чувство жжения, боли при мочеиспускании, моча становится мутной, концентрированной, иногда с примесями крови. Если вовремя не начать лечение, инфекция может перекинуться на почки, а тогда помощь медиков станет остро необходимой.
Особенно внимательными следует быть летом в жару. Тёплая погода повышает риск инфекций мочевыводящих путей, особенно у женщин. Так, проведённое в США исследование показало, что после нескольких недель тепла, кога средняя температура воздуха составляет 25–30 °C, случаев воспаления мочевого пузыря, или цистита, становится на 20–30 проц. больше, чем после нескольких с недель прохладной погоды (5–7,5 °C тепла).
Врач-уролог предостерегает: медлить нельзя и даже опасно – эта инфекция лечится антибиотиками, которые может назначить только врач, а клюквенный сок или травяные чаи являются лишь вспомогательными средствами.
Цистит диагностируется при помощи лабораторных и инструментальных исследований. Проводится ультразвуковое исследование, оцениваются структурные изменения мочевого пузыря, почек. При повторной инфекции мочевыводящих путей назначается цитоскопия – исследование, в ходе которого мочевой пузырь осматривается изнутри, выявляются даже микроскопические изменения его тканей. Обычно при назначении надлежащего лечения уже через несколько дней самочувствие улучшается.
Во избежание инфекций мочевыводящих путей важно уделять внимание укреплению иммунной системы и личной гигиене – регулярно мыться и делать это лучше всего под душем, а не в ванне. Важно не забывать тщательно обтираться, а промежность следует вытирать движением спереди назад.
В особо жаркие дни следует отдавать предпочтение нижнему белью из натуральных тканей – бамбука, хлопка или хотя бы выбирать трусы с вставкой из натуральных тканей.
