Грудное вскармливание: главное не сдаваться
- Пятница августа 16th, 2024 06:00
Рекомендуется до шести месяцев кормить ребёнка только материнским молоком, а затем постепенно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание до двух лет и дольше. Фото pexels. com
Грудное вскармливание – естественное продолжение беременности, и этому искусству может научиться большинство женщин. Обычно трудности возникают из-за неправильной техники кормления, недостатка знаний или каких-то физиологических проблем. Но с помощью компетентных специалистов всё можно решить.
О пользе грудного вскармливания, трудностях и управлении лактацией рассказывает Эгле Гурчине, признанный Международным советом экзаменаторов консультант по лактации (IBCLC).
О правильном прикорме и отлучении от груди поведала врач-педиатр, консультант IBCLC д-р Аудроне Мулявичене.
Польза грудного молока
По словам Э. Гурчине, материнское молоко – самое оптимальное питание для младенца до 6 месяцев, обеспечивающее его потребность во всех необходимых веществах и воде: «В материнском молоке содержатся антитела, иммунные клетки и прочие защитные вещества, которые укрепляют иммунитет, помогают бороться с болезнями и инфекциями, благоприятствуют развитию ротовой полости и челюстей, защищают прорезавшиеся зубки от кариеса. В молоке матери также много пробиотиков, гормонов и ферментов, необходимых растущему малышу».
Согласно исследованиям, грудное вскармливание является профилактикой рака молочной железы, сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и помогает женщине быстрее восстанавливаться после родов.
«Кормление успокаивает и расслабляет маму и малыша, снижает риск послеродовой депрессии», – говорит Э. Гурчине.
Главное испытание – трещины сосков
Главное испытание, с которым сталкиваются кормящие матери, – трещины сосков. Эта проблема обычно появляется, когда молозиво сменяется переходным молоком. Это происходит на 2–3 сутки после родов.
«Если женщина ещё находится в стационаре, нужно смело просить о помощи, а не жить с болью, а если она уже дома, то связаться со специалистом. Иногда и дистанционно можно объяснить матери, как малыш должен охватывать сосок, как правильно держать младенца во время кормления», – продолжает консультант.
По её словам, возможны и другие проблемы с грудью, такие как застой, уплотнения, мастит: «Это пугает всех мам, но бояться не стоит. Проконсультировавшись с врачом вживую или по телефону и соблюдая рекомендации, можно избежать дальнейших проблем со здоровьем».
Не опускать руки
Лишь в редких случаях из-за физиологических проблем женщина не может кормить ребёнка грудью, либо это даётся ей с большим трудом.
«Сегодня мы всё чаще замечаем гормональные сбои, обусловленные экологией, изменением образа жизни, распространением ожирения, поэтому некоторым женщинам трудно забеременеть, встречаются и случаи недоразвитой груди, молочных желез.
Тогда грудное вскармливание может не удовлетворять потребности ребёнка на 100 проц., но и комбинированное питание тоже неплохой выход – каждая капля материнского молока очень важна и полезна малышу», – подчёркивает Э. Гурчине.
Компетентные специалисты всегда помогут найти выход, поэтому руки опускать нельзя.
Как управлять лактацией?
Нередко кормящие матери, столкнувшись с трудностями, ищут ответов в Интернете или у подруг. Но так скорее можно угодить в путы дезинформации, чем получить полезный совет.
Как отмечает Э. Гурчине, один из самых популярных мифов: мол, молоко пропало. Однако «такое невозможно, если мать кормит ребёнка по потребности и без каких-либо ограничений».
Порой женщины сокрушаются, что малыш слишком много или слишком мало прибавляет в весе из-за материнского молока, которое слишком жирное или наоборот. Но специалист утверждает, что качество молока у всех женщин примерно одинаково, а на вес ребенка влияют другие факторы – к примеру, ограниченное время кормления, долгие ночные перерывы, пустышка вместо кормления, проблемы с уздечкой языка и проч.
Специалист по лактации напоминает, что выработка молока – непрерывный процесс, который происходит по принципу спроса-предложения. Женщина способна естественным путём управлять лактацией. Э. Гурчине поясняет: «Сколько молока мы удаляем из груди, столько его и вырабатывается. Если малыш разлучён с мамой или во время кормления ведёт себя вяло, то матери следует сцеживать молоко. Если ситуация противоположная и женщина чувствует, что организм вырабатывает слишком много молока, можно регулировать его выработку – в одно кормление кормить малыша одной грудью, а во время следующего – другой».
Не пропускать прикорм
По словам врача-педиатра А. Мулявичене, рекомендуется до шести месяцев кормить ребёнка только материнским молоком, а затем постепенно вводить прикорм, продолжая грудное вскармливание до двух лет и дольше, поскольку «никаких пределов нет – можно кормить так долго, как того желают мать и ребёнок».
В отдельных случаях можно вводить прикорм и раньше, но только по рекомендации врача. Очень важно не затягивать с прикормом, ведь именно с шести месяцев ребёнок уже готов усваивать более густую пищу, ему не хватает железа и других питательных веществ, его пищеварительный тракт и органы выделения готовы к знакомству с дополнительной пищей.
«Поначалу ребёнок ест совсем немного, но важно не опускать руки и кормить его по потребности. Обычно малышу нужно от 3 до 6 недель, чтобы привыкнуть к прикорму. Порой времени требуется и больше, но не стоит беспокоиться, если родители видят, что потребности и желания ребёнка постепенно растут», – продолжает А. Мулявичене.
Можно начинать прикорм с круп, овощей, фруктов, постепенно включая продукты с более высоким содержанием железа – мясо, рыбу, яйца.
«Это нормально, если некоторые продукты ребёнку придётся попробовать и десять раз, пока он их распробует. Важно знакомить его с разными вкусами, постоянно давать пробовать что-то новое, чтобы понять, что ему нравится», – советует врач.
Правила отлучения от груди
С началом прикорма становится ясно, что рано или поздно грудное вскармливание закончится. Как отмечает врач-педиатр, не следует прерывать кормление грудью, как только ребёнок пойдёт в детсад или мать выйдет на работу: «Всё можно согласовать – к примеру, кормить ребёнка грудью с утра или вечером. Это поможет ему успокоиться, избежать стресса и даже облегчит адаптацию малыша в детсаду, повысит устойчивость к новым инфекциям».
Как говорит специалист, идеально, когда ребёнок сам отказывается от груди – обычно это происходит примерно в два года: «Тогда легче всего отлучить его от груди. Но если женщина хочет прервать грудное вскармливание скорее, рекомендуется делать это не раньше, чем ребёнку исполнится год. Некоторые мамы начинают реже кормить грудью днём, другие – ночью. Главное, всё делать не спеша».
Важно учитывать и этап развития ребёнка – если он переживает перемены, испытывает много эмоций, отлучить его от груди будет труднее.
«Нужно выбрать спокойный этап, когда мама может уделять малышу больше внимания. Важно, чтобы ребёнок чувствовал, что пропало только молоко, а мама по-прежнему рядом. Иными словами, прерываем одни связи, укрепляя другие», – подчеркнула специалист.
Заказ № 1892078
 |
Партнеры
