Как развить у детей самооценку?
- Четверг Декабрь 5th, 2024 18:19
Важно: с раннего возраста ребенка следует как можно меньше критиковать, воздерживаться от ненужных негативных замечаний. Фото freepik.com
Из уст детей часто звучат самоуничижительные, недооценивающие и принижающие слова. По мнению защитников прав ребенка, неуверенность в своих силах сопровождает молодого человека, сомневающегося в собственных силах, практически на каждом шагу. Поэтому цель взрослых – найти ответ, как научить ребенка любить и уважать не только других, но и самого себя.
Ответственность семьи
«Можно сказать, что на формирование самооценки в основном влияет окружение. Чем меньше ребенок, тем уже это окружение. Когда речь идет о маленьких детях, понятно, что большое значение для их самооценки имеют родители и взрослые, уже находящиеся в тесном контакте с ребенком. Ведь маленькие дети доверяют своим родителям безоговорочно, во всем, что они говорят, потому что родители – авторитет для детей», – говорит Марина Гуптор, член Ассоциации психологов Литвы.
Ответственность за то, чтобы не подорвать самооценку ребенка, лежит на родителях. С самого раннего возраста психологи и психотерапевты рекомендуют как можно меньше критиковать ребенка, воздерживаться от ненужных негативных замечаний. Например, вместо слов: «ты не умеешь», «ты не в состоянии», «у других детей получается лучше» рекомендуется хвалить за старания, предлагать свою помощь, призывать не опускать руки и продолжать стараться.
Конечно, по мере того, как ребенок растет, его окружение расширяется. Даже самые позитивные слова семьи могут быть омрачены мнением друзей и учителей. «Могут произойти печальные события, когда дети слышат что-то негативное, неприятное от других детей или взрослых», – предупреждает психотерапевт.
Выдают слова
Однако М. Гуптор уверяет, что взращенная в детстве высокая самооценка позволит ребенку, вступающему в ранний подростковый возраст, сохранить большую веру в себя, свои силы и способности.
«Если с раннего возраста принимать ребенка таким, какой он есть, даже когда он выражает неприятные чувства, злится, грустит, у него формируется здоровая самооценка, что я могу быть любым, и меня любят», – уверяет собеседница, добавляя, что созданная дома безопасная, толерантная среда часто становится основой силы и уверенности для ребенка.
Правда, психотерапевт подчеркивает, что все дети разные. Для некоторых высокая самооценка кажется врожденной, а у других даже хорошие слова, повторяемые ежедневно, не повышают веру в себя. Касаясь непростой задачи воспитания здоровой самооценки ребенка, собеседница советует родителям слушать и слышать, что ребенок говорит о себе.
«Нужно обращать внимание на то, как ребенок оценивает себя, что говорит. Например, иногда дети говорят: «я плохой» или «у меня ничего не получится». Если ребенку нужно выполнить какое-нибудь задание, он говорит: «я всегда все делаю плохо», «у меня не получается», «я не умею». Такие и подобные фразы сигнализируют о том, что у ребенка действительно слишком мало веры в себя», – объясняет специалист.
Слушать и разговаривать
М. Гуптор шутит, что волшебный рецепт повышения самооценки всех детей она еще не изобрела. Однако опыт работы с детьми позволил открыть хотя бы несколько способов помочь ребенку развить самооценку.
«Очень важно с самого раннего возраста обращать внимание на то, что у ребенка получается. Замечайте его старания, хвалите его. Если маленький ребенок строит кубики, у него не получается, но он продолжает строить. Давайте его похвалим, допустим, с первого раза не получилось, если будет продолжать стараться, то обязательно получится», – советует психотерапевт.
Кроме того, родителям очень важно говорить и объяснить ребенку, что все люди разные и обладают разными навыками. «Мы умеем решать задачи по-разному. Это не значит, что кто-то хуже, а кто-то лучше. Просто одному ребенку могут удаваться лучше одни вещи, а другому – другие», – заключает М. Гуптор.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.