В Паланге – праздник моржей
- Среда Февраль 5th, 2025 12:21
Пресс-релиз
8 февраля сотни любителей моржевания со всей Литвы соберутся на традиционный общественный праздник на берегу моря – «Палангские моржи 2025». Президент Литовской ассоциации зожников (ЛАЗ) Симонас Дайлиде порадовался, что в холодную воду все смелее заходят не только приверженцы здорового образа жизни, но и те, кто хочет попробовать этот метод закаливания впервые.
«Палангские моржи» – это как большая семейная встреча, праздник, который позволяет нам вместе порадоваться растущему сообществу приверженцев здорового образа жизни, поддерживать друг друга в наших начинаниях и узнавать друг друга, потому что мы все дышим в одном ритме, купаемся зимой, закаляемся и думаем очень похоже. Очень приятно, когда встречаются совершенно незнакомые люди, но в определенном смысле очень знакомые и имеющие схожие взгляды. Поэтому я призываю поддержать друг друга и быть в Паланге 8 февраля», – сказала С. Дайлиде.
Как и каждый год, в Палангу приедут зожники со всей Литвы: из Вильнюса, Каунаса, Электренай, Радвилишкиса, Утяны, Мариямполе, Тяльшяй, Плунге и других городов страны. Вместе они попытаются продемонстрировать, что не нужно бояться холодной воды, ведь она повышает сопротивляемость организма болезням, делает его более выносливым, защищает от болезней, стресса и напряжения.
Президент ЛАЗ напомнил, что, для того, чтобы помочь людям объединиться в сообщество единомышленников и вместе закаляться в своем городе, создана постоянно расширяющаяся карта прорубей.
У каждого есть причина закаляться.
Аста из Тяльшяй открыла для себя пользу закаливания в ледяной воде два года назад, когда искала способ выйти из депрессии. «В то время мое здоровье было в плачевном состоянии: у меня диагностировали тяжелую грыжу позвоночника, невыносимые боли и ежедневные потоки слез. Пока мое тело болело, мой разум погрузился в депрессию, и я уже была 35-летней женщиной, которая себя списала со счетов, пока однажды утром я не проснулась и не поняла, что мне нужно что-то делать. Сначала я купил книгу Вима Хофа, потом начала закаливать свое тело холодным душем, и, наконец, оказалась там, где я сейчас нахожусь каждый день – у озера. Погода была определенно не из лучших, мой разум сопротивлялся, но я переборола себя, и с этого момента ледяные купания стали неотъемлемой частью жизни», – рассказала Аста.
Она продолжила, что холодная вода восстановила ее здоровье. «После того, как я начала купаться, мои негативные мысли стали уменьшаться, а депрессия отступила. Я снова полюбила себя, начала много работать со своим телом, и грыжа исчезла, и мне даже не понадобилась операция. Все медали за свое выздоровление я отдаю своей воле, закаленному телу и окрепшему иммунитету. Сегодня я иду по жизни как танк, я люблю свое тело и не могу представить себе дня без купания», – радовалась Аста.
Аста. Фото организаторов
Причина купания в холодной воде Инги из Мариямполе – большая уверенность в себе, а также физическая и эмоциональная сила. «Когда я выхожу из воды, я чувствую себя очень счастливой, а лицо украшает улыбка. Это моя утренняя чашка кофе, ежедневный приятный ритуал, с которого начинается день. Я заметила, что мои простуды исчезли. Самым большим испытанием было, когда температура на улице упала до 22 градусов мороза, и я думала, что в тот день точно не поеду купаться, но стоило мне выйти на улицу, увидеть сверкающий снег, почувствовать покой, и я поняла, что очень хочу в прорубь», – поделилась своим опытом Инга.
Инга. Фото организаторов
Марюс из Купишкиса закаляться в проруби начал в 2019 г., когда мужчина, который некоторое время следил в социальных сетях за плаванием президента зожников, решил поехать в Вильнюс и тоже окунуться в холодную воду. «Прорубь – словно бесплатный психолог, потому что после купания в ледяной воде, и таким образом выйдя из зоны комфорта, организм заряжается энергией, все тревоги уходят, все улыбаются, смеются и общаются. При этом я не болею простудами, а также вирусные заболевания проходят легче. Плюс, я всегда знаю, что буду делать на выходных, даже если на улице холодно, дождливо или ветрено, в 10 утра мы все встретимся в проруби», – сказал Марюс.
Марюс. Фото организаторов
Мантас из Утяны также согласился со своим единомышленником, для которого ледяные купания – это способ зарядиться хорошей энергией и снять стресс. «Я закаляюсь с целью укрепления иммунитета и чтобы получить удовольствие, которое получаешь, находясь в проруби. Купание и участие в мероприятиях позволили мне встретить много единомышленников как в Утяне, так и по всей Литве. Поскольку в рамках работы я много путешествую по стране, я постоянно открываю для себя новые красивые места для купания. Холодовая практика также помогает в стрессовых ситуациях – она успокаивает и позволяет расслабиться. Уже шестую зиму практикую закаливание – самочувствие заметно улучшилось, не болею простудными заболеваниями, меньше мерзнут конечности», – поделился Мантас.
Мантас. Фото организаторов
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.