Как обуздать чрезмерное желание детей играть в компьютерные игры?
- Понедельник Март 17th, 2025 17:26
Сигнал: если ребенок предпочитает компьютерные игры другим занятиям, это могут быть первые признаки зависимости. Фото freepik.com
Компьютерные игры все больше отнимают у молодых людей свободное время, которое можно провести на природе, на прогулках или просто встречах с друзьями. Как найти грань между увлечением компьютерными играми и зависимостью?
Тревожная тенденция
Скаут литовской скаутской организации Эмилия говорит, что все больше ее сверстников не ищут активного отдыха.
«Проблема в том, что молодым людям все труднее находить время для отдыха на свежем воздухе, и они выбирают компьютерные игры и телефоны», – констатирует девушка.
Защитница прав детей Инга Раштене считает, что найти «золотую середину» между простым увлечением компьютерными играми и реальной проблемой непросто.
«Грань довольно тонкая. Поэтому мы часто даже не замечаем, когда, казалось бы, невинное хобби превращается в проблему. Это требует вмешательства извне», – говорит защитница прав детей.
Должны помочь самые близкие
Поскольку молодой человек часто даже не осознает, когда увлечение проводить время перед экраном компьютера становится проблемой, члены семьи играют самую важную роль в оказании помощи.
И. Раштене советует членам семьи следить за поведением своего ребенка. Проследите, играет ли ребенок тайком, лжет ли он, ухудшилась ли его успеваемость в учебе. Может быть, здоровье ухудшилось? Это серьезный сигнал для родителей», – предупреждает защитница прав детей.
Проблема в том, что когда ребенок постоянно думает об играх, даже когда не играет в них, он теряет связь с друзьями, чаще склонен оставаться один, становится замкнутым и реже общается с семьей и сверстниками.
Также возможно, что такая зависимость мешает полноценно отдыхать. Если ребенок предпочитает игры другим видам деятельности, это вызывает у него сильную эмоциональную реакцию или агрессию (возможные первые признаки зависимости).
Альтернатива: чтобы отвлечь детей от компьютера, очень важно создать настоящие связи внутри семьи – совместный досуг, прогулки и развлечения для всех вместе. Фото freepik.com
Зависимость можно преодолеть
«Если родители видят, что не в состоянии самостоятельно предотвратить развитие зависимости, рекомендуется обратиться к специалистам. Например, психологи, которые помогут ребенку понять, какой вред компьютерные игры могут нанести его жизни», – советует И. Раштене.
Однако, если вовремя заметить чрезмерное желание играть в компьютерные игры, его можно легче контролировать.
«Я бы посоветовала родителям сначала выяснить, почему их дети стали зависимыми от компьютерных игр. Возможно, это недостаток внимания или издевательства в школе. Причин может быть много, но запрещать ребенку пользоваться компьютером и играть в компьютерные игры – не лучший вариант. Я бы посоветовала родителям обратить внимание на то, в какие игры играют их дети, возможно, принять в них участие и попросить ребенка показать или научить этому своего папу или маму. Так ребенок поймет, что родители интересуются его деятельностью».
Защитники прав ребенка убеждены, что такой метод пойдет на пользу детям, которым просто не хватает человеческого, более тесного общения в семье.
Не злиться, а поддержать
Также очень важно, чтобы родители понимали масштаб проблемы. Даже если у ребенка развилась зависимость от виртуальных игр из-за того, что компьютерный мир более интересен и привлекателен, ребенку очень важно знать, что родители не будут его за это винить или осуждать.
«В этом случае я рекомендую различные терапии, например, когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить методы мышления и укрепить сильные стороны, осознавая вред, который компьютерные игры могут нанести детям», – предлагает защитница прав ребенка.
В то же время важно создавать настоящие связи внутри семьи: совместный досуг, хобби, поездки на природу и развлечения для всех. Тогда, хотя время, проводимое за компьютером, не будет строго ограничено, появится ряд дополнительных занятий, которые будут побуждать ребенка взаимодействовать с реальным, а не виртуальным миром, развивать отношения и создавать приятные воспоминания.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.