Размышления: некоторые люди считают, что от сезонного перевода часов следует окончательно отказаться. Ассоциативное фото, созданное с помощью ИИ

В эти выходные, в ночь с субботы на воскресенье (с 24 на 25 октября), стрелки часов нужно будет перевести на один час назад. Это положит начало так называемому зимнему времени, поэтому дни станут короче, а темнеть будет раньше. Несмотря на то, что дискуссии об отказе от сезонного перевода часов ведутся уже не первый год, порядок пока не меняется.
По мнению специалистов в области здравоохранения, перевод часов может оказывать влияние на самочувствие человека, режим сна и настроение, но осенью это изменение обычно воспринимается более благоприятно, чем весной.
Дополнительный час сна оказывает положительное влияние, однако организму в любом случае потребуется время, чтобы адаптироваться к изменившемуся биологическому ритму.
Обычно только в первые несколько дней человек может испытывать повышенную сонливость, перепады настроения или раздражительность. Однако всё это кратковременные нарушения.
Хотя долгосрочные значительные последствия перевода часов для здоровья большинства людей не подтверждены, эксперты всё чаще задаются вопросом, действительно ли целесообразно переводить часы дважды в год.

Сообщить об ошибке

• Issue: *
  Нарушение авторского права Брукалас Недействительный контент Ссылка не работает
• Your Name: *
  
• Your Email: *
  

• Details: *
  

Отчет!