Бесцветное поколение усталости
- Воскресенье Сентябрь 14th, 2025 06:00
Факт: усталость, профессиональное выгорание – яркие признаки современного общества. Фото «Shutterstock»
Поколение бэби-бумеров, поколение X, Y, Z, Альфа… По году рождения мы считаемся представителями того или иного поколения – с разными ценностями, приоритетами, особенностями мышления. Между ними принято искать различия, однако у всех есть и нечто общее.
Это усталость. Учебная, профессиональная, физическая, душевная, хроническая… Напряжённые люди с грустными лицами и бесцветными голосами – грипп эмоционального здоровья ещё не достиг уровни пандемии, но уверенно распространяется.
Его осложнение – эмоциональное выгорание, именуемое болезнью XXI века.
Статистика безжалостна: больше половины руководящих работников испытывают эмоциональное выгорание, а трое из четырёх работников хотя бы раз в жизни сталкивались с этим состоянием.
Глобальное исследование, целью которого было выяснить взаимосвязь синдрома эмоционального выгорания с возрастными категориями, выявило, что в поколении бэби-бумеров (людей, родившихся в 1946–1964 гг.) выгорание испытывает 31 проц., а в последующих поколениях таковых более 50 проц.
Не стоит утешать себя тем, что это, мол, где-то там, не у нас. Это происходит не за атлантиками, не где-то на чужих берегах, а здесь, рядом, затрагивая наших сотрудников, друзей, знакомых.
Литовские психологи вместе с зарубежными коллегами провели тест на профессиональное выгорание и установили, что риск выгорания у трудящихся Литвы – один из самых высоких в мире (наряду с Японией и Нидерландами мы входим в тройку стран с самым высоким уровнем эмоционального выгорания).
Вот только наши сограждане предпочитают об этом не говорить, а уж тем более не жаловаться, чтобы не выглядеть слабыми, безвольными. Стоит об этом обмолвиться, и тебя тут же отчитают: возьми себя в руки.
И мы берём. Педагоги пьют успокоительные, у медиков состояние эмоционального истощения стало повседневностью, а психологов ужасает школьная реальность: уже и дети страдают от переутомления и повышенного эмоционального напряжения.
Согласно прогнозам, поколение Бета (которое приходит начиная с 2025 года) будет испытывать цифровое выгорание. Видя, какими темпами уже сегодня на пятки «ChatGPT» наступает «DeepSeek», можно не сомневаться, что гонка с искусственным интеллектом будет жестокой. Мы уже потеряли покой, но может, ещё способны не потерять себя?
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.