Развитие эмпатии: уроки – в повседневной жизни
- Понедельник Июнь 9th, 2025 16:31
Результат: эмпатичные дети лучше осознают свои и чужие чувства, умеют быть внимательными к другим, легче разрешают разногласия. Фото freepik.com
Эмпатия – один из важнейших навыков, который помогает строить крепкие отношения, избегать конфликтов и расти ответственными, понимающими людьми. Однако защитники прав ребенка отмечают, что эмпатия – это не врожденная черта, она развивается с первых лет жизни, а самые главные учителя – родители и ближайшее окружение.
Поощряйте и объясняйте
По словам защитницы прав ребенка Эйдвиле Йокубаускайте, зачастую самые эффективные уроки кроются в повседневной жизни.
«Возможно, помощь нужна другу, и тогда вы можете вместе с ребенком попробовать помочь, а может быть, вы видите раненое животное и вместе звоните экологам, ждете их приезда и заботитесь о раненом животном. Кроме того, вы можете участвовать в благотворительных акциях вместе с ребенком, быть волонтером. В этом случае вы будете развивать не только эмпатию, но и навыки общения», – отмечает Э. Йокубаускайте.
Даже самые маленькие и порой, казалось бы, незначительные события могут стать для ребенка прекрасным уроком эмпатии, сострадания и доброжелательности. Например, если поделиться игрушкой с братом или сестрой, это может стать прекрасным уроком эмпатии. Правда, защитники прав детей советуют, что важно не только поощрять эмпатическое поведение, но и объяснять, почему это важно.
«Иногда даже такая фраза, как: «Когда ты помог сестре, она действительно обрадовалась. Тогда ребенок знает, что его добрые дела не остаются неоцененными», – приводит пример собеседница.
Способ: даже самые незначительные события и, казалось бы, незначительные действия – хотя бы помочь маленькому ребенку застегнуть пуговицу – помогают развивать эмпатию. Фото freepik.com
Помощь в разрешении конфликтов
К защитникам прав детей и сотрудникам Детской линии часто обращаются родители с просьбой дать совет, как себя вести, когда дети конфликтуют, не находят общего языка друг с другом или не хотят делиться вещами.
По словам Э. Йокубаускайте, желание маленьких детей самовыражаться, получать больше внимания от родителей или других родственников и получать лучшее только для себя – естественно.
«Маленькие дети только учатся тому, что взрослым кажется как само собой разумеющееся. Может показаться, что у ребенка есть определенный эгоизм. Не в злом смысле, а просто они от природы хотят внимания, любви и вещей для себя и пока не умеют делиться. Поэтому уроки эмпатии должны начинаться с раннего детства», – говорит защитница прав ребенка.
В качестве примера собеседница приводит ситуацию, когда старшая сестра и ее младший брат строят замок из песка. Младший брат вдруг решает пошалить, встает и разрушает замок из песка. Старшая сестра злится, может быть, кричит на брата или даже обижает его. В конце концов, плачут, потому что один разозлен, а другой обижен.
Э. Йокубаускайте замечает дилемму, которая ложится на плечи родителей: «Как утешить обоих, как говорить так, чтобы не получилось так, что одна сторона получила явное утешение, а другая осуждение? Ведь оба ребенка поступили плохо, но теперь оба грустят».
Защитники прав ребенка всегда призывают родителей в первую очередь поддерживать близкие отношения с ребенком, смотреть ему в глаза и обнимать его.
«Вы можете сказать брату, который разрушил песочный замок: «Я понимаю, что ты не хотел ничего плохого. Однако твое поведение обидело твою сестру. Ты готова извиниться?» А старшей сестре мы можем сказать: «Я понимаю, что твой брат обидел тебя. Но не нужно обзываться или ссориться, это ничего не решит. Ты готова помириться?» – называет возможное решение конфликта защитница прав ребенка.
Лучший пример – семья
Э. Йокубаускайте отмечает, что лучше всего мы запоминаем уроки, показанные на практике. Дети учатся, наблюдая и слушая, поэтому собеседница в первую очередь призывает взрослых проявлять эмпатию самим – как при общении друг с другом, так и с ребенком.
Поэтому, рассматривая ситуацию, когда брат и сестра поссорились из-за разрушенного песчаного замка, крайне важна возможность сесть с семьей и все обсудить.
«Имея возможность успокоиться и поговорить с родителями, дети смогут спокойно сесть и с помощью родителей помириться. Самое главное, чтобы оба ребенка чувствовали, что их чувства важны и будут выслушаны. Однако также важно научить детей выражать свои эмоции, не причиняя вреда другим. Мягкое, уважительное и терпеливое общение со стороны родителей также научит детей терпению и эмпатии», – подчеркивает специалист.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.