Травля: как распознать и помочь?
- Понедельник Октябрь 27th, 2025 15:04
Вместе: важно выслушать своего ребёнка, создать безопасную и поддерживающую обстановку для разговора, ведь ему может быть очень сложно рассказать о том, что его беспокоит. Фото «AdobleStock»
Осень набрала обороты: дети вернулись в учебные заведения, в повседневной жизни появилось больше обязанностей, рутины и проблем в социальной среде. Одна из самых больших проблем – процветающая в школах травля, которая может повлиять как на эмоциональное, так и на физическое здоровье ребёнка. Как вовремя распознать и предотвратить её, как обеспечить благополучие ребёнка?
Роль родителей
По словам детского и подросткового психолога Гуоды Ромайте, важно выслушать своего ребёнка, создать безопасную и поддерживающую обстановку для разговора, ведь ему может быть очень сложно рассказать о том, что его беспокоит.
«Постарайтесь обсудить ситуацию с ребёнком, помогите ему рассказать, что он чувствует, что его больше всего пугает. Также очень важно обсудить с ребёнком дальнейшие действия: обращение к классному руководителю, сотрудничество со школой. Обычно в каждом образовательном учреждении свои алгоритмы решения проблем, связанных с травлей, но участие и сотрудничество родителей необходимы», — говорит Г. Ромайте.
По словам психолога, важно укреплять уверенность ребёнка в себе, позволять и поощрять его заниматься тем, что приносит ему радость и успехи. Важно постоянно контролировать ситуацию, спрашивать ребёнка, как у него дела, меняется ли что-нибудь. Если ничего не меняется, а ребёнок становится всё более замкнутым, целесообразно обратиться к специалистам.
Симптомы травли
Хотя конкретных симптомов, указывающих на травлю ребёнка, нет, и каждый случай индивидуален, о травле обычно свидетельствуют изменения в поведении, эмоциях или необычные проблемы со здоровьем.
«Ребёнок может стать грустнее, более замкнутым, часто проявлять тревогу, не хотеть или бояться идти в школу, меньше спать. Возможно, ребёнок станет меньше рассказывать о том, как провёл день в школе, избегать встреч с друзьями, начнёт хуже учиться или у него снизится интерес к учёбе. Также важно обращать внимание на физические изменения: необъяснимые синяки или царапины на теле, рваную одежду или испорченные вещи», — говорит Г. Ромайте.
По словам психолога, из-за пережитого стресса у ребёнка может начать болеть живот или голова перед тем, как идти в школу. Бывает и так, что у него поднимается температура.
Травля часто происходит во время использования социальных сетей или компьютерных игр, поэтому следует следить за тем, сколько времени ребёнок проводит перед экраном и какое у него настроение во время использования социальных сетей.
Важность реакции учителей
По словам Г. Ромайте, реакция учителей на травлю или её начало – одна из самых важных: когда учитель замечает травлю и реагирует соответствующим образом, он посылает сигнал о том, что в данном сообществе такое поведение неприемлемо и недопустимо.
«Реакция учителей на травлю может определить ход всей ситуации», – говорит Г. Ромайте. – Учитель, который реагирует адекватно, не только пресекает неправильное поведение, но и показывает детям, что каждый достоин уважения и безопасности. Важно также отметить, что в травле участвуют и другие дети – наблюдатели, которые также являются участниками ситуации травли».
В контексте травли часто возникает вопрос: что делать – давать отпор или игнорировать провокации? По словам психолога, всё зависит от ситуации, возраста ребёнка и его эмоциональной подготовки.
«Отпор может стать решением, когда ребёнок способен спокойно и смело обозначить границы и чётко заявить обидчику, что он не согласен с таким поведением. Игнорирование некоторых провокаций уместно в случаях, когда ситуация становится опасной, когда агрессия обидчика усиливается. Это безопасный вариант, когда рядом нет взрослых, когда возникает физическая или эмоциональная угроза», – говорит Г. Ромайте.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.