Врачи предупреждают: когда летние удовольствия становятся опасными?
- Пятница Июль 4th, 2025 15:48
Врачи предупреждают: когда летние удовольствия становятся опасными? Фото Freepik.com
Хотя этим летом мы не так часто чувствуем, когда воздух местами прогревается даже до 30 градусов, врачи напоминают, что торопиться в лето действительно не нужно. По словам врача, такая жара наиболее вредна для детей и пожилых людей, которые чаще страдают от различных недомоганий.
Подробнее эту тему прокомментировала Аушра Томкуте, семейный врач Антакальнисской поликлиники.
– Для кого опасны такие жаркие дни?
– Для всех людей, но самое главное, что эти дни опасны для детей, пожилых людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.
– Чем это опасно для детей, а чем опасно для пожилых людей?
– И дети, и пожилые люди гораздо легче перегреваются. Система терморегуляции, которая регулирует наше тепло и жар, немного более чувствительна.
– Говоря о пожилых людях и хронических заболеваниях, что обостряется, и с какими жалобами обращаются пациенты в жаркие летние дни?
– В жаркие дни нам обычно не хватает воды – это так называемое обезвоживание. Особенно это влияет на сердечно-сосудистую систему: учащается сердцебиение, увеличивается нагрузка на сердце, могут быть перепады давления. Для людей с заболеваниями сердца, сосудов или почек жаркие дни определенно более опасны.
Фото EPA-ELTA
– Насколько люди сознательно перегреваются ,и как они это чувствуют?
– В такие жаркие летние дни следует избегать прямых солнечных лучей и не загорать с 11 до 17 часов вечера. Старайтесь находиться в тени или иметь зонтик, если проводите время у реки, моря или озера. Самое странное, что за границей все пользуются зонтиками, а в Литве вы редко увидите людей, лежащих под зонтиками на пляже. Однако стоит себя охлаждать и избегать прямых солнечных лучей.
– Каковы первые ощущения, или что начинает говорить организм при перегреве?
– Перегрев – это недостаток воды. Чаще всего мы начинаем больше потеть, а с потом теряем много электролитов. Все начинается с тошноты, головной боли, могут ощущаться мышечные спазмы, учащенный пульс, давление в области сердца. У некоторых людей даже появляются высыпания от потоотделения. В этих случаях мы уже видим, что есть нехватка воды.
Что самое страшное – может случиться тепловой удар, когда человек может даже потерять сознание. Близкие могли бы распознать это по тому, что тошнота переходит в рвоту, головная боль действительно усиливается, человек выглядит встревоженным, растерянным и уже говорит, что ему плохо, хватается за сердце и тому подобное. В этом случае человека следует перенести в прохладное место, начать охлаждать шею и голову. Если вы находитесь рядом с водоемом, обрызгайте человека водой. Если человек теряет сознание, нужно вызвать скорую помощь и ни в коем случае не давать ему пить воду, потому что он может захлебнуться в этот момент.
– Говоря о тех, кто немного, может быть, перегрелся, поможет ли питье воды восстановить этот объем жидкости? Не поздно ли?
– Если вы собираетесь на солнце или на море, возьмите с собой минеральную воду, потому что в минеральной воде содержатся так называемые соли, и она помогает нам восстановить этот баланс.
– Может быть, среди пациентов в июне было особенно много с простудой?
– Да, действительно, как в конце мая, так и в течение всего июня у нас было довольно много простудных заболеваний – насморк, инфекции верхних дыхательных путей, синуситов, даже пневмония. Люди одеваются так, как будто сейчас лето, но на самом деле была поздняя осень, поэтому нужно остерегаться как холодной погоды или лета с кондиционерами, так и жаркой погоды.
– Какая должна быть безопасная температура кондиционера и сколько времени нужно находиться под ним, чтобы охладиться?
– Самое главное, чтобы кондиционер не дул прямо на лицо, шею или тело. Это довольно большая проблема в кабинетах, насколько я слышу от своих пациентов. Мы стараемся поддерживать температуру около 22 градусов, потому что и во время осмотра, и во время осмотра младенцев 18 градусов – это действительно слишком низкая температура для пациента.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.