Ожидание праздников оборачивается стрессом
- Четверг Декабрь 19th, 2024 12:06

Эмоции: рождественские акценты, которые стали появляться уже в ноябре, заставляют людей задуматься о приближении зимних праздников. Фото Весты Яшинскайте
К началу декабря у многих не только уже составлены списки предпраздничных покупок, но и готовы рождественские подарки. С конца октября в городе стартовали коммерческие акции, и это оживление вовлекло людей в раннюю подготовку к большим зимним праздникам, ожидание которых постепенно начинает выливаться в стресс и тревожность.
Противостоять соблазнам
Уже в День поминовения усопших всюду стали появляться рождественские акценты и реклама, что напомнило людям о приближении времени праздничного ожидания и заставило начать подготовку к большим зимним праздникам.
По словам Миндаугаса Буты, главы Филиала психиатрии Клайпедской республиканской больницы, уже не первый год он замечает, что как только исчезают скидки на поминальные свечи, в продаже сразу появляются ёлочки и рождественские декорации.
Как считает врач-психиатр, в этой ситуации выигрывает коммерция и предприниматели, а их клиенты на самом деле страдают.
Выразительная реклама воздействует на людей, оказывая влияние на их решения, а большие праздничные скидки усиливают эффект.
Тем не менее, М. Бута уверен, что всем этим соблазнам можно противостоять, если понимать суть происходящего.
«Чтобы человек мог устоять перед соблазном и не поддаться влиянию маркетинга, нужно прислушаться к самому себе и не спешить следовать всем тенденциям. Нужно брать ситуацию в свои руки и управлять ею. Рождество наступит, как это бывает каждый год, от нас тут ничего не зависит», – акцентирует специалист.
Жить нужно сегодня
Ранняя подготовка к большим зимним праздникам связана и с их ожиданием. По словам психиатра, длительное ожидание приводит к беспокойству, а это нарушает привычный ритм жизни, вызывает стресс.
«Нет никакой пользы от ожидания. Этот период лишь усугубляет наше беспокойство, и в ожидании чего-то мы упускаем возможность создать в своей жизни приятные мгновения в настоящем, ведь жить нужно сегодня, а наступит ли завтра – в этом мы не можем быть уверены», – подчёркивает врач.
Люди, которые живут в состоянии постоянного ожидания, в пожилом возрасте могут испытывать сильное внутреннее разочарование, потому что жизнь прошла, а сделано так мало. Навалится тоска, появится чувство неудовлетворённости.

Миндаугас Бута: Этот период лишь усугубляет наше беспокойство, и в ожидании чего-то мы упускаем возможность создать в своей жизни приятные мгновения в настоящем.
Рождество теряет смысл
Рождество – один из важнейших праздников года, символизирующий рождение Иисуса и призванный собрать всю семью вместе. Однако сегодня он стал очередным объектом коммерции.
Как отмечает врач-психиатр, создавая рекламу, специалисты маркетинга опираются на психологию человека и манипулируют его сознанием.
«Это называется эмоциональным маркетингом, который опирается на прикладную психологию, воздействуя на эмоции человека, чтобы добиться нужного результата. Поэтому ожидание праздника утратило свой смысл. Думаю, что если провести опрос, то некоторые люди даже не смогут ответить, что на самом деле символизирует Рождество. Я часто говорю, что семья – это тихая заводь, куда приятно возвращаться. Но сегодня и здесь тенденции меняются, сейчас принято все праздники отмечать в кругу друзей», – констатировал психолог.



