Как по безобидным симптомам распознать опасное заболевание печени?
- Понедельник Август 29th, 2022 19:13
Опасно: большой урон печени наносит пища, насыщенная вредными жирами и рафинированными углеводами, а также нерациональное использование многочисленных пищевых добавок. Ассоциативное фото freepik.com
Бытует мнение, что болезни печени в основном связаны с чрезмерным употреблением алкоголя. Однако врачи напоминают: серьёзные нарушения в работе печени могут быть вызваны такими причинами как лишний вес, ожирение, низкая физическая активность, диабет, метаболический синдром.
Как распознать?
«Большое распространение в мире получило заболевание печени, которое со временем приводит к воспалению, циррозу и даже раку печени. Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), именуемый неалкогольной жировой болезнью печени. Это бывает вызвано избыточным накоплением жира в печени. В начале заболевания пациент не чувствует никаких симптомов. И в этом главная проблема, ведь если своевременно не обратить внимание на болезнь, это может привести к серьёзным осложнениям», – говорит семейный врач Тома Шимулене.
По словам врача, коварство болезни и заключается в том, что её трудно распознать. В печени нет рецепторов боли, поэтому человек может ничего не чувствовать вплоть до поздних стадий заболевания.
«Некоторые неспецифические признаки всё же могут свидетельствовать о нарушении деятельности печени: слабость, утомляемость, раздражительность, нарушения сна. Но эти симптомы характерны и для других заболеваний», – поведала Т.Шимулене.
Могут ощущаться дискомфорт и тяжесть в правом подреберье, тошнота, вздутие живота, нарушения стула, боль в брюшной полости. При таких симптомах нужно незамедлительно обращаться к семейному врачу.
«Если у вас диагностирован метаболический синдром, сахарный диабет, подагра, сердечно-сосудистые заболевания, необходимо проверить и печень. Увеличенная окружность талии, желтуха, кровотечение из носа или дёсен сигнализируют о прогрессирующем заболевании печени», – продолжает врач.
Группы риска
Неправильный рацион питания и низкая физическая активность часто становятся причиной ожирения и метаболического синдрома, хотя заболевание может быть и врождённым. Вследствие этого развивается ожирение печени. Хотя такое нарушение встречается и у тех, кто правильно питается и ведёт активный образ жизни.
«Высокое кровяное давление, повышенное содержание мочевой кислоты, а также высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови – ещё один сигнал опасности. На фоне этих факторов повышается риск ожирения печени», – предостерегает врач.
По словам специалиста, не менее важна и генетическая предрасположенность: «Тем, у кого врождённая склонность к данному заболеванию, особенно важно периодически проверять состояние печени».
Профилактика заболевания
Причиной заболеваний печени часто становится не алкоголь, а неправильный рацион. Питание должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым клетчаткой. Следует избегать большого количества углеводов, жиров и сахара, не злоупотреблять солёной и копчёной пищей.
«Включите в своё меню продукты, которые чистят печень: авокадо, морковь, грейпфруты, свёклу, зелёный чай, чеснок, зелёные листовые овощи, куркуму. Печень выполняет очень важную функцию – способствует выведению токсинов из организма, поэтому большой урон печени наносит пища, насыщенная вредными жирами и рафинированными углеводами, а также нерациональное использование многочисленных пищевых добавок», – подчёркивает врач.
Лекарства следует принимать умеренно, делать это только в случае необходимости, оценив их воздействие на печень, и ни в коем случае не употреблять лекарства вместе с алкоголем.
«Ещё один важный аспект – активный образ жизни, ежедневная физическая активность, что повышает уровень хорошего холестерина в крови, способствует снижению веса. Необходимо укреплять здоровье профилактически, регулярно показываться семейному врачу, проверять состояние печени», – советует Т.Шимулене.
В случае необходимости можно принимать специальные препараты, стимулирующие регенерацию тканей печени. На пользу печени пойдут и антиоксиданты, такие как витамины Е и С, цинк, селен.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.