Из-за невинных продуктов – проблемы с фертильностью
- Среда Июнь 11th, 2025 08:05
Время: овощи и фрукты рекомендуется тщательно мыть под проточной водой в течение не менее 30 секунд. Фото freepik.com
В последние годы отмечается всё больше случаев эндокринных заболеваний, поэтому учёные сосредоточили внимание на находящиеся в окружающей среде вещества, которые могут нарушить гормональный баланс. Последствия нарушения этого баланса могут проявиться лишь много лет спустя, скажем, при попытке завести ребёнка.
Влияние на гены
Веществами, нарушающими гормональный баланс, могут быть пищевые добавки (усилители вкуса, консерванты), пестициды и гербициды, попадающие в организм с едой, также пластик, косметические продукты и бытовые чистящие средства, которые изобилуют химическими соединениями – ароматизаторами, консервантами, стабилизаторами или антибактериальными веществами. При попадании в организм они могут действовать подобно гормонам, нарушать их активность, повреждать эндокринные железы, накапливаться в жировой ткани, яичниках или семенниках и со временем даже повлиять на экспрессию генов.
Руководитель амбулаторного отделения Клиники эндокринологии при Каунасских клиниках проф. Джильда Вяличкене подчёркивает, что воздействие вредных веществ опасно для всех, но особенно рискованно во время беременности – оно может повлиять на здоровье не только женщины, но и развивающегося плода, особенно его будущей репродуктивной системы. Эти последствия часто проявляются лишь спустя много лет, при попытке завести ребёнка. По словам профессора, в Литве с проблемами фертильности сталкиваются около 10–15 процентов семей – это примерно 50 тысяч пар, и это число постоянно растет.
Начало: Д. Вяличкене говорит, что надо осознанно выбирать благоприятные для здоровья продукты во всех сферах – от продуктов питания и упаковок, до косметики и чистящих средств. Фото Каунасских клиник
Проникновение в организм
В наш организм через кожу, органы дыхания или с пищей попадают различные вредные вещества – микро- и нанопластик, химические соединения. Они могут нарушить работу гормонов, нанести вред щитовидной железе, способствовать ожирению, повысить риск развития диабета и онкологии, вызвать проблемы с фертильностью. Женщины могут столкнуться с ранней менопаузой, синдромом поликистозных яичников (нарушение гормонального баланса в организме женщины) или эндометриозом (болезнью, когда ткань, подобная эндометрию – слизистой оболочке, выстилающей полость матки, – разрастается за пределами матки). У мужчин эти вещества могут негативно повлиять на качество спермы и фертильность. Вредоносное воздействие могут оказывать и некоторые привычки – например ношение мобильного телефона в кармане брюк или одноразовые подгузники в младенчестве, которые могут менять температуру в области мошонки.
Выбор: вместо агрессивных чистящих средств в быту предпочтительнее использовать уксус или соду. Фото freepik.com
Помощь в оценке безопасности
Как отмечает профессор, первый шаг – научиться распознавать вредные вещества и сознательно выбирать благоприятные для здоровья продукты во всех областях: от продуктов питания и упаковок до косметики, чистящих средств и окружения, в котором проходит досуг.
«Избегайте пластиковых упаковок, выбирайте натуральные пищевые продукты, экологичные косметические и бытовые средства. Отдавайте предпочтение продуктам, изготовленным в ЕС – их состав строго контролируется», – советует Д. Вяличкене.
Овощи и фрукты рекомендуется тщательно мыт под проточной водой в течение не менее 30 секунд, а для удаления более густых загрязнений использовать губку или мягкую щётку. Вместо агрессивных чистящих средств в быту можно использовать уксус или соду – это более безопасная альтернатива, дружественная для окружающей среды.
Профессор также призывает читать этикетки на продуктах и пользоваться современными инструментами – мобильным приложением, которое помогает идентифицировать составные части косметических средств и оценить их безопасность. «Европейский потребитель ежедневно в среднем использует более семи косметических средств, однако мало кто задумывается о том, что на самом деле скрывается в их составе», – подчёркивает эндокринолог.
Медики напоминают: сознательный выбор сегодня – это инвестиция в здоровое завтра.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.