Почему важно часто проветривать помещения
- Четверг Октябрь 30th, 2025 16:11
Почему важно часто проветривать помещения. Фото freepik.com
С началом отопительного сезона и сезона простуд важно уделять внимание не только укреплению иммунитета, но и качеству воздуха дома или на работе. Каким воздухом вы дышите и как часто проветриваете помещения?
Подробнее об этом рассказала руководитель отдела безопасности общественного здоровья НЦОЗ Ирена Тарашкявичене.
– По каким физическим признакам можно понять, что дома слишком влажно?
– Наверное, каких-то физических признаков мы и не нашли бы. Если бы кожа была сухой, то физических признаков было бы больше, ведь слизистые оболочки и кожа пересыхают. Когда же влажно, мы можем понять, что влага скапливается в определённых местах. Очень хороший признак – это невысохшее бельё. Если слишком сухо, как я уже говорила, организм просто реагирует сам. Например, слизистые оболочки глаз могут чесаться, слишком сухо. Кроме того, в таких случаях, как пишут в литературе, человек может быстрее заболеть, если есть вирус или другой микроорганизм. Он может просто быстрее заразиться, потому что слизистая оболочка недостаточно устойчива. Она не обладает теми свойствами, которыми должна обладать при оптимальной влажности воздуха. При высокой влажности возникает другая проблема – в наших комнатах, на мебели, на одежде, где угодно может появиться плесень. У плесени есть свои недостатки: известно, что даже у здорового человека она может вызвать заложенность носа, насморк или кашель, а у астматиков – даже приступ астмы.
– Очень важно проветривать жильё. Как правильно это делать, как часто?
– Здесь также важно, какова в целом система вентиляции в помещениях. Если это естественная вентиляция, мы обычно проветриваем либо открывая форточки, либо включая микровентиляцию, либо открывая окно. Если есть механическая вентиляция, она уже спроектирована так, что её необходимо включать – это означает, что воздух механически принудительно перемещается. Действительно очень важно удалять химические вещества, которые образуются дома при приготовлении пищи, стирке. В воздухе помещения, безусловно, накапливаются химические вещества, особенно если мы ещё и включаем отопление. Например, если в доме есть локальное отопление, действительно необходимо удалять загрязняющие вещества, которые образуются в процессе нашей жизнедеятельности. Даже в случае сильных морозов считается, что открытие окна на несколько минут не охладит воздух в помещении, но загрязняющие вещества будут успешно удалены. Хотя бы один раз перед сном нужно проветрить комнату, как я уже говорила, если открыть окно полностью, ничего не случится. Конечно, мы избегаем делать это, поскольку, может, и так уже холодно. Кажется, что мы все сейчас простудимся, но это не так – скорее заболеете из-за того, что качество воздуха в помещениях плохое.
Партнеры
MRF
Projektui „Mano Lietuva“ 2025 m. skirtas 15 000 Eur dalinis finansavimas.