Месяц: Февраль 2025

В центре внимания – мир детей

14–15 февраля Клайпедский государственный музыкальный театр приглашает на премьеру всемирно известного мюзикла из двух частей для всей семьи «Матильда».

Освещение актуальных проблем

Директор Клайпедского государственного музыкального театра Года Гедрайтите сообщила, что билеты на премьеру в эти дни и в апреле уже распроданы, но мюзикл будет демонстрироваться до июня.

«То, что в нашем театре действительно большой репертуар спектаклей для детей и молодежи, является одной из сильных сторон этого театра. Поэтому я очень рада, что мы добавим в этот репертуар новый спектакль, а именно мюзикл «Матильда», который рассказывает об очень актуальных сегодня проблемах – взаимоотношениях детей с родителями, школой», – сказала Г. Гедрайтите.

Не только профессионалы

Музыкальный руководитель и дирижер Витаутас Валис сказал, что музыка передает чувства, настроение, бунт и мечты исполнителей.

«Моя задача – подчеркнуть сильные стороны детей, скрыть их недостатки и превратить детей в главных исполнителей этого спектакля», – сказал В. Валис.

В Литве за постановку этого мюзикла впервые несколько лет назад взялись В. Валис и хореограф Таурунас Баужас со своими учениками в Клайпедской детской оперной студии. В мюзикле также примут участие воспитанники студии.

Года Гедрайтите. Фото И. Киселёвайте

С начала февраля КГМТ приглашает молодых, энергичных людей присоединиться к мюзиклу.

Таким образом, на сцену выйдут не только профессиональные исполнители, но и все желающие молодые люди.

«С детской оперной студией номер за номером мы начали готовить с сентября. Мы знали, что придем в театр, а в январе будет постановка, поэтому нам придется стоять на сцене наравне с профессионалами театра», – сказал Т. Баужас.

Розовых пони не будет

Режиссер мюзикла Рута Буниките подчеркнула, что смотреть спектакль будет не очень легко.

«Это черная комедия, не очень легкий жанр. Есть яркие детали, которые, возможно, могут шокировать, если вы пришли сюда с намерением посмотреть на розовых пони. В этом спектакле такого нет. Это – комедия с тонким юмором об отчаянном, порой темном мире ребенка. Это послание о том, что формирует меня, и что буду формировать я, когда вырасту», – пояснила Р. Буниките.

Художник-постановщик и художник по костюмам Рута Вянскуте отметила, что костюмы актеров не особенно современны, но они довольно игривы и подчеркивают характер каждого человека.

Исполнительница роли Матильды Радвиле Гальминайте обошла десятки конкуренток и успешно получила эту роль.

«Я думаю, что удалось сделать все. Я очень рада возможности выступить здесь», – не сомневается Р. Гальминайте.

Клайпедчане также внесли свой вклад в процесс постановки спектакля – принесли книги, которые на сцене превратятся в декорации.

Операция на море

Два литовских корабля приступили к патрулированию в рамках миссии по защите критической инфраструктуры в Балтийском море. В соответствии с планом действий операции НАТО «Baltic Sentry», в море вышли противоминный и патрульный корабли флотилии военных кораблей. Операция была начата в ответ на повреждение подводных кабелей между Эстонией и Финляндией.

Тонн всё меньше

В прошлом году в морских торговых портах России было обработано 886,3 млн т грузов – на 2,3 % меньше, чем в 2023 году, сообщила объединяющая их ассоциация. Перевалка наливных грузов снизилась на 2,6 % до 445,2 млн т, перевалка насыпных грузов снизилась на 1,9 % до 441,1 млн т. Грузооборот портов Чёрного и Азовского морей снизился на 5,4 % до 275,7 млн т.

Спад грузооборота

По данным Министерства транспорта и коммуникаций, в прошлом году в латвийских портах было обработано 36,012 млн тонн грузов, что на 6,8 % меньше, чем в позапрошлом году. Грузооборот Рижского порта снизился на 3,9 % до 18,062 млн тонн, Вентспилсского – на 21 % до 8,234 млн тонн, Лиепайского – на 2,5 % до 7,049 млн тонн.

Даже это популярное лекарство следует принимать с осторожностью

Число заболевших начало снижаться, однако в половине самоуправлений Литвы уровень заболеваемости по-прежнему находится на эпидемическом уровне. Однако определенно не все болеют тяжело и сразу идут к врачу, зачастую мы сами выбираем себе лекарства. В аптеках представлен широкий выбор лекарств для облегчения симптомов простуды. Что необходимо знать, чтобы не навредить своему здоровью, почему даже парацетамол – жаропонижающее и обезболивающее лекарство – следует принимать с осторожностью, и почему врачи не рекомендуют выбирать комбинированные препараты? Об этом журналисты LNK поговорили с Довиле Захаркене, заведующей отделом регистрации лекарственных средств Государственной службы по контролю за лекарственными средствами.

– Что важно знать в первую очередь? Каковы правила покупки безрецептурных лекарств?

– Очень важно четко понимать, чего вы ждете от лекарства – хотите ли вы снизить температуру, облегчить боль или уменьшить другие симптомы, например, раздражение. Сначала следует определить свои потребности, а затем проконсультироваться с фармацевтом или врачом, чтобы они помогли выбрать наиболее подходящее лекарство. Если вы хотите сбить температуру, важно четко сказать, что вы плохо себя чувствуете, у вас поднимается температура, и вы хотели бы ее сбить.

– То есть те лекарства, которые снижают температуру, не обязательно снимают боль, а обезболивающие не обязательно снижают температуру, верно?

– Нет. Чаще всего одни и те же препараты влияют и на боль, и на температуру.

– Существует миф, что ибупрофен действует только от боли, а парацетамол – только жаропонижающее.

– Не совсем так. И ибупрофен, и парацетамол снимают боль и температуру. Однако они неэффективны в случаях сильной или хронической боли. Это безрецептурные препараты, обычно назначаемые при острых состояниях, таких как внезапное повышение температуры или внезапная боль.

– Можно ли использовать разные препараты с одним и тем же действующим веществом, чтобы быстрее выздороветь?

– Быстрее вы не выздоровеете, если примете неподходящую дозу. Одно и то же лекарство можно принимать несколько раз в день, соблюдая рекомендуемые дозы и интервалы между приемами. Например, если вы приобрели парацетамол, вы можете принимать его несколько раз в день, если у вас высокая температура или боль. Однако принимать парацетамол разных производителей одновременно в надежде на более быстрый эффект – не лучшее решение.

– Что может произойти при передозировке?

– Передозировка любого лекарства может быть очень вредна для здоровья. Парацетамол особенно вреден для печени. Передозировка может привести к тяжелому отравлению и серьезным последствиям.

– А как насчет аспирина? Как действуют различные дозы?

– Аспирин может оказывать разное действие – в более низких дозах он может снижать температуру и боль, но он также подавляет агрегацию тромбоцитов, т. е. снижает свертываемость крови. Именно из-за этого эффекта некоторые формы аспирина назначают для лечения определенных заболеваний.

– При передозировке аспирина может снизиться свертываемость крови, она станет более жидкой?

– Передозировка не обязательно приведет к разжижению. Очень важно отметить, что разные дозы лекарств по-разному влияют на организм.

– Являются ли комбинированные препараты хорошим выбором?

– Если вы испытываете несколько симптомов одновременно – жар, заложенность носа и кашель – комбинированные препараты могут оказаться удобным вариантом. Однако если основным симптомом является только повышение температуры, лучше принимать только одно действующее вещество, например, парацетамол.

– Пример с парацетамолом. Если температура поднимается до 39 градусов, я принимаю одну таблетку, вторую таблетку, и через два часа температура снова поднимается очень сильно. То есть не принимать парацетамол, а терпеть, чтобы выждать четыре часа? Или выбирать, как и в случае с маленькими детьми, что если одно лекарство не помогает, можно смешивать ибупрофен с парацетамолом?

– Все это вы можете делать, если знаете, что делаете, и делаете это безопасно.

– Знаем ли мы, что делаем?

– Зачастую не знаете. Поэтому если температура не снизилась в течение часа после приема лекарства, это не значит, что оно не действует. Нужно просто подождать, так как действие препарата обычно проявляется через полчаса или час. Есть и много других средств, например, выпить теплый чай, что также помогает снизить температуру. Самое главное – терпение и правильное применение лекарств.

– Врачи говорят, что люди спешат начать лечение дома и употреблять не то, что нужно. Иногда люди обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Когда наступает этот момент, какова золотая формула? Когда лучше всего обратиться к врачу и понять, что самолечение в домашних условиях больше не поможет?

– Я не знаю, существует ли золотая формула, ведь каждый из нас индивидуален, но в инструкциях к безрецептурным препаратам указано, что их можно безопасно использовать в течение трех дней. Если вы видите, что симптомы сохраняются или даже усиливаются и становятся еще хуже на четвертый день, я бы рекомендовала обратиться к врачу.

– Существуют также лекарства для облегчения симптомов простуды, которые также имеют определенные побочные эффекты. Например, препараты с действующим веществом псевдоэфедрин или те препараты, которые влияют на нашу способность управлять автомобилем. Насколько осторожно следует их использовать и насколько важно прочитать инструкцию и помнить о возможных последствиях?

– Вы сами ответили – нужно прочитать инструкцию и надеяться, что эффект действительно будет ощутим. Псевдоэфедрин или эфедрин может вызвать затруднения при вождении, повышенную активность, раздражительность и слабость. Поэтому мы рекомендуем изначально выбирать препарат с одним действующим веществом. Если же действительно есть другие симптомы, тогда уже понемногу посмотреть и проконсультироваться с фармацевтом, который может помочь и дать совет, как облегчить ваше состояние.

Хотя ученики еще держатся, терпение учителей почти иссякло

Учащиеся старших классов Юстас и Аустея не скрывают — уровень их стресса действительно вырос. Всему виной обновленные общеобразовательные программы, освоение которых требует больших усилий, сообщает LNK.

«Мы обучаемся по новой программе, созданной преподавателем, которая постоянно меняется. Учитель пытается преподавать новые темы, которые необходимы», – сказал ученик.

«Учиться тяжело, так как приходится самостоятельно искать большой объем информации, конспектировать, собирать материал из нескольких учебников. Это занимает больше времени», – сказала ученица.

Хотя ученики пока скромничают, терпение учителей почти иссякло.

«В нашей гимназии на один урок больше, чем в других школах, но сложно успеть преподать курс из-за нехватки учебников и методических материалов. Нам приходится искать информацию в старых учебниках, но даже они не всегда помогают», – говорит Мигле Янушкене, учитель математики в Каунасской гимназии «Саулес».

Некоторые программы чрезвычайно сложны – преподавателям приходится тратить дополнительное время, чтобы самим понять содержание, а затем донести его до учеников понятным языком. Не секрет, что объем работы увеличился вдвое.

«Работать очень трудно. Учебники вроде есть, но они не адаптированы для школ, это скорее студенческие издания. Дети не понимают некоторых вещей», – сказала Аделе Шаркене, учитель химии в Каунасской гимназии «Саулес».

По словам экспертов, ученики едва успевают осваивать программы. Есть даже шутка, что они работают больше часов, чем их родители. Придя домой, они до поздней ночи делают домашнее задание.

«Они уходят в школу еще в 7:30 утра, возвращаются около 4 часов вечера, а если посещают кружки, то в 6 часов вечера. После этого им еще приходится делать уроки до 9 вечера, так что мы создаем для этих детей нечеловеческие условия», – заявил гл. редактор журнала «Reitingai» Гинтарас Сарафинас.

Согласно обновленной программе, ученики восьмых классов также изучают физику, но новых учебников по ней нет. Для уроков они используют учебники девятого класса.

Директор школы признает, что содержание не только физики, но и других предметов для некоторых учеников слишком сложное. В обновленных программах часть заданий из старших классов перенесли младшим школьникам, что привело к ухудшению их результатов.

«Все происходит очень быстро, у нас огромный темп обучения. Нет времени углубляться в темы или повторять их, поэтому знания могут остаться поверхностными», – сказала Юргита Няманене, директор Вильнюсской прогимназии имени Йонаса Басанавичюса.

Новые программы предоставляют учителям возможность самостоятельно выбирать 30 проц. содержания предмета и адаптировать его к сегодняшним текущим событиям. Однако эта часть обычно посвящена тому, чтобы ученики могли изучить то, что не успели освоить по основной программе обучения.

«Это предназначено для исправления того, что появилось согласно обновленной учебной программы в четвертом классе, и что они не смогли охватить. Это поколение находится в переходном периоде, поэтому оно сталкивается с наибольшими проблемами», – пояснила Ю. Няманене.

Некоторые школы уже несколько лет работают без учебников. Министр образования, науки и спорта Раминта Поповене говорит, что она постоянно находится в контакте с издательствами. Некоторые учебники для начальной школы поступят в школы только в следующем учебном году. Учащимся старших классов, скорее всего, придется готовиться к экзаменам без учебников.

«Будет сформирована рабочая группа для решения проблем, которая будет сотрудничать с издателями и искать возможности для ускорения решений. Однако сегодня ситуация крайне сложная», – заявила Р. Поповене.

По словам Г. Сарафинаса, главной целью обновленных программ было помочь учащимся улучшить результаты обучения, однако пока эффект получается обратный.

«Я разговариваю с учениками восьмых и десятых классов, и они не понимают, зачем была придумана такая система, почему ее так радикально изменили. Почему некоторые предметы перенесли из десятого класса в восьмой, почему восьмиклассники теперь изучают язык программирования «Python», который раньше изучали десятиклассники?» – сказал Г. Сарафинас.

В школах царит неразбериха – растеряны и учителя, и ученики. По мнению экспертов, министерству необходимо пересмотреть программы и оценить, нет ли в них избыточного содержания. Важно предоставить ученикам достаточно времени для углубленного изучения и усвоения тем, а не просто поверхностного их просмотра.

Министр признает, что обновленные программы были приняты слишком поспешно, на их реализацию было отведено слишком мало времени, поэтому теперь остается только исправлять ситуацию.

«Перед нами серьезная проблема. Мы будем разговаривать с учителями истории, которые подчеркивают, что из-за большого объема программы и других факторов ученики не подготовлены должным образом к экзамену по истории», – сказала Р. Поповене.

Министр обещает в ближайшее время пересмотреть программы не только по истории, но и по другим предметам.

Г. Бучас, обошедший Балтийское море пешком: недостаточно только говорить

6 тыс. км вокруг Балтийского моря, девять месяцев, посещение восьми стран, а главное – громкое послание: если мы хотим сохранить море, нужно действовать уже сегодня. Вернувшись из экспедиции «Сохраним Балтийское море» («Save The Baltic Sea»), её инициатор и руководитель Гедрюс Бучас поделился трудностями, открытиями и главными достижениями своего путешествия.

Наиболее острые проблемы

«Я рад вернуться – соскучился по дому, друзьям, местным сообществам. В то же время грустно, что этот этап пути подошел к концу. С другой стороны, любой конец – это начало чего-то нового», – отметил Г. Бучас.

Экспедиция, стартовавшая в марте прошлого года, была направлена на объединение жителей стран, прилегающих к Балтийскому морю, для борьбы с загрязнением морской среды, которое является одним из крупнейших в мире. В ходе путешествия участники экспедиции приняли участие в различных образовательных мероприятиях, общались с журналистами, проводили дискуссии с учеными и местными сообществами.

«Множество статей было написано, много сказано по радио и телевидению», – делился Г. Бучас.

Около 97 % нашей морской территории представляет собой так называемую мёртвую зону, где очень мало кислорода, поэтому в этих районах исчезли и продолжают исчезать животные и растения. Они образуются из-за нерационального ведения сельского хозяйства, безответственной промышленной деятельности и сброса городских сточных вод в море. Однако самым большим бедствием нашего времени, по мнению Г. Бучаса, является микропластик, который обнаруживается даже в организмах младенцев.

«В Балтийском море он оседает на дно и образует антропоценовое, пластиковое дно – большая масса микропластика оседает на дно, и очистить его практически невозможно, это очень сложный процесс», – рассказывал Г. Бучас.

Цели: экспедиция была задумана с целью повышения осведомлённости жителей Балтийского побережья о влиянии деятельности человека на Балтийское море и развития культуры сохранения морской среды. Фото из личного архива Гедрюса Бучаса

Трудности путешествия

Первая экспедиционная команда начала распадаться в июне, поэтому Гедрюс описывает этот участок пути как один из самых сложных моментов.

«Нам пришлось всё реорганизовать и многое уладить, чтобы экспедиция могла продолжиться. В июле, когда команду покинула последняя участница похода из Эстонии, я остался один. Мне пришлось преодолеть определённый участок на автомобиле, но позже ко мне присоединились другие участники, некоторые только на определённых участках, и всё вернулось на круги своя», – рассказывает Г. Бучас.

По словам участника экспедиции, ему также не хватало стабильности, поскольку во время долгого путешествия ему приходилось каждую ночь проводить в новом месте. По словам Г. Бучаса, ежедневное перемещение вещей и приготовление пищи в разных местах – это тоже непростая задача, но в то же время интересный опыт.

«Самым большим достижением является то, что нам удалось преодолеть всю дистанцию и обойти Балтийское море. Я прошёл около 5 тысяч километров – это значительная нагрузка на организм, мышцы и суставы, но я рад, что удалось охватить много людей», – поделился Г. Бучас.

Важное «зелёное» просвещение

По словам Г. Бучаса, потребители обладают огромной силой, способной изменить мир сегодня – именно они своими действиями определяют, как ведут себя производители, и каждый из нас может внести свой вклад в сохранение моря, выбирая покупку устойчивых продуктов.

«Люди выбирают, что покупать. Если мы сейчас же не остановим загрязнение, производимое сельским хозяйством, промышленностью и каждым из нас, ситуация наверняка ухудшится. Однако, если нам удастся это сделать, то Балтийское море можно будет очистить за 20–30 лет, а эвтрофикация снизится», – призывает Г. Бучас.

Он добавляет, что в школах также не уделяется должного внимания просвещению на тему важности выбора «зелёного» пути.

«Мы посетили несколько учебных заведений и заметили, что даже учителя признают, что в образовательных программах этой проблеме уделяется недостаточно внимания. Недостаточно просто говорить – образование должно быть интегрировано в повседневную деятельность», – призывает собеседник.

Фото из личного архива Гедрюса Бучаса

Внести свой вклад в перемены

Г. Бучас рад, что есть предприятия, которые предпринимают ощутимые шаги на благо планеты.

«Одним из наших партнёров по экспедиции является компания «Estrella Baltics», которая создала линейку чипсов «Baltic Flavour edition» – чипсы в более тонкой упаковке. Это сокращает потребление пластика, а часть выручки от каждой купленной упаковки идёт в наш экспедиционный фонд», – рассказывает Г. Бучас.

«Мы рады, что клиенты оценили новые вкусы и в то же время внесли свой вклад в значимую инициативу, миссию которой мы решительно поддерживаем. Приятно быть небольшой частью перемен, в которые каждый из нас может внести свой вклад», – говорит генеральный директор «Estrella Baltics» Себастьян Кала.

По его словам, упаковки чипсов «Baltic Flavour edition» тоньше других упаковок такого размера, а для их производства используется на 21 % меньше пластика, что также позволяет снижать выбросы CO2.

Внимание – деятельности фонда

По словам Г. Бучаса, после того, как он отдохнёт после трудного путешествия, его ждёт новая работа, связанная с фондом экспедиции.

Целью данного фонда является поддержка инициатив и конкретных действий, направленных на снижение загрязнения Балтийского моря.

«Я занимаюсь неформальным просвещением в области устойчивого развития с 2015 года, поэтому я продолжу эту деятельность, уделив особое внимание Балтийскому морю. Теперь вся работа будет сосредоточена на нашем фонде поддержки – мы будем искать новых спонсоров и продолжать деятельность фонда, распределяя накопленные средства на различные инициативы, направленные на улучшение будущего Балтийского моря», – отметил общественный деятель.

Хамбантота, новый Сингапур

Неделю назад между Китаем и Шри-Ланкой было подписано соглашение о строительстве в порту Хамбантота нефтеперерабатывающего завода мощностью около 10 млн тонн в год. В прошлом году он также стал контейнерным портом. Это может вдохнуть жизнь в спорный проект глубоководного порта Хамбантота, построенного усилиями Китая.

Преимущество – география

Сама Шри-Ланка не может похвастаться ни крупным внутренним рынком, ни природными ресурсами, ни качеством государственного управления.

Однако на протяжении столетий остров был и остаётся важным перекрёстком морских путей, находясь на полпути между Суэцем и Китаем.

Относительно близко находится и арабский мир, и Восточная Африка. География Хамбантота даже лучше, чем Коломбо, он немного ближе к трассе.

Дополнительным преимуществом является то, что нет необходимости учитывать городские ограничения столицы, возможны инвестиции в строительство новых объектов на дешёвой земле.

Для этих целей там зарезервирована территория свободной экономической зоны.

Проект – со скандалами

Порт был построен китайцами в период с 2007 по 2012 год на деньги, предоставленные Шри-Ланке в долг.

Как это часто бывает в странах третьего мира, страна не смогла обслуживать этот миллиардный долг.

Похоже, она нашла выход, сдав порт Хамбантота в аренду китайской компании сроком на 99 лет в обмен на миллиард долларов.

Однако, как сообщается, этот миллиард был потрачен в основном на обслуживание других долгов. Долг перед Китаем остался.

Западные аналитики говорят о «долговой ловушке», которую Китай применяет к странам, использующим помощь Китая для реализации амбициозных инфраструктурных проектов.

Китай охотно выделяет деньги на строительные проекты, жизнеспособность которых не соответствует строгим критериям западных банков. Кроме того, эти проекты осложняются неэффективным государственным управлением и коррупцией в странах.

А Хамбантота долгие годы прозябал, работая лишь на малую часть своей мощности.

Однако в последние несколько лет порт восстанавливается, предоставляя всё больше услуг по бункеровке и становясь важным портом перевалки автомобилей.

Прогноз: прибрежное рыболовство, которое доминировало до сих пор, в будущем, вероятно, будет всё больше вытесняться крупными проектами по развитию портов. Фото Эдмундаса Колевайтиса

По сингапурской модели

За одну человеческую жизнь Сингапур превратился из бедной страны в одну из самых богатых в мире.

Это крупнейший узел в регионе (хаб), обслуживаемый фидерными линиями, а также важный бункеровочный порт с нефтеперерабатывающими заводами.

Уже в этом столетии постиндустриальная экономика существенно дополнила промышленный и транспортный секторы. Такое будущее планировалось и для Хамбантоты.

Однако география Сингапура не менялась на протяжении столетий, а скачок страны вперёд произошёл только за последние 60 лет, и то лишь благодаря грамотному управлению.

Не будет большой ошибкой сказать, что эта страна представляет собой скорее территориально ограниченную бизнес-корпорацию, управляемую принципами нелиберальной демократии: за 35 видов преступлений дополнительно предусмотрено наказание в виде порки.

Повторение успеха Сингапура в совершенно иных культурных условиях – амбициозная задача для Шри-Ланки.

Стратегия «Нить жемчуга»

Это поэтический термин, который западные аналитики используют для описания стремления Китая обзавестись опорными портами на основных морских путях: желательно военными, но подойдут и коммерческие.

В Индийском океане у Китая есть одна военная база в Джибути и два торговых порта: Гвадар в Пакистане и Хамбантота на Шри-Ланке.

Успех последних портов пока представляется ограниченным: инвестиций в них больше, чем прибыли.

Однако политика Китая характеризуется долгосрочным планированием, охватывающим десятилетия, и пока рано делать выводы.

Китайская экспансия в Индийском океане является одной из причин, по которой Индия поддерживает тесные отношения с Соединёнными Штатами, оппонентом Китая.

Культурные ограничения

Шри-Ланка, размером с Литву, раздирается внутренними противоречиями.

Враждебные отношения существуют между двумя основными этническими общинами – сингалами и тамилами.

Существует реальная угроза исламского терроризма. Качество государственного управления очень низкое, и страна утопает в долгах.

Малообразованные жители Шри-Ланки легко поддаются соблазнительным речам демагогов. Рабочая сила неквалифицированная, существуют проблемы с трудовой этикой.

Поэтому Хамбантота ещё предстоит пройти долгий путь, прежде чем этот порт станет «новым Сингапуром в Индийском океане».

Отношение: экспансия Китая в Индийском океане является одной из причин, по которой Индия поддерживает тесные отношения с оппонентом Китая – Соединёнными Штатами. Фото «Reuters»

Несостоявшаяся «Хамбанпеда»

Интересуют китайцев и европейские порты.

Десять лет назад они проводили разведывательные миссии в Клайпеде, но политическая позиция Литвы не позволила им ступить сюда. В настоящее время китайская компания в Европе контролирует порт в Афинах.

Однако в последние годы Европа меняет своё отношение к экономической и транспортной экспансии Китая.

Элита ЕС начинает понимать, что мы проигрываем этой сверхдержаве в гонке цивилизаций, и ищет способы сохранить конкурентоспособность.

Будучи не в состоянии конкурировать по существующим правилам (которые, по иронии судьбы, были установлены ею же в лучшие времена), Европа ищет ограничительные меры. На некоторое время они могут помочь.

Однако в такой гонке только системные внутренние реформы приносят долгосрочный успех. Чтобы ситуация не изменилась, её нужно изменить немедленно.

Порт Хамбантота много лет прозябал, работая лишь на малую часть своей мощности.

Однако в последние несколько лет порт восстанавливается, предоставляя всё больше услуг по бункеровке и становясь важным портом перевалки автомобилей.

Зимняя опасность: отравление угарным газом

В осенне-зимний сезон учащаются случаи отравления людей монооксидом углерода (угарным газом). Монооксид углерода (СО) – бесцветный токсичный газ без вкуса и запаха, легче воздуха, отравиться им очень легко. Как же распознать такое отравление и что в этом случае делать?

Способы отравления

По словам специалистов отдела фармакологической бдительности и информации об отравлениях при Государственной службе контроля за лекарствами (ГСКЛ), источники монооксида углерода не всегда бывают явными. Отравиться можно несколькими способами:

при непосредственном вдыхании дыма;

находясь вблизи работающих транспортных средств, систем отопления, кухонных и прочих устройств, в которых сжигается любое углеродосодержащее топливо;

находясь в помещении, где ненадлежащим образом используются газовый или твёрдотопливный котёл, бойлер, керосиновые обогреватели, угольные грили и даже плита (особенно если система вентиляции помещения вышла из строя или изменились другие условия);

важно помнить, что большое количество выхлопных газов (которые могут быть особенно опасны внутри помещений) выбрасывается во время работы газового оборудования, а также газовых или дизельных вилочных погрузчиков, газовых электрогенераторов и т. п.

Страдает весь организм

Когда человек вдыхает монооксид углерода, в его организме происходит соединение этого газа с гемоглобином (и это происходит в 300 раз активнее, чем при соединении с кислородом). При этом образуется карбоксигемоглобин и кровь уже не может переносить кислород. Именно поэтому воздействие угарного газа бывает особенно быстрым и опасным. В результате отравления страдают практически все системы организма, но больше всего – головной мозг.

Внимание! Чем дольше человек вдыхает монооксид углерода и чем выше концентрация этого газа в воздухе, тем тяжелее бывает отравление.

Угарный газ особенно опасен для детей, беременных женщин, лиц, страдающих заболеваниями головного мозга, сердечно-сосудистыми, лёгочными заболеваниями, малокровием, а также для пожилых людей.

Следует помнить, что тяжёлое острое отравление беременной женщины угарным газом представляет серьёзную кратковременную или долгосрочную опасность для плода, а порой даже лёгкое отравление может стать причиной серьёзных осложнений вплоть до гибели плода.

Симптомы отравления

Поначалу симптомы отравления угарным газом могут быть слабовыраженными и неспецифическими: человек чувствует головную боль, головокружение, раздражительность, появляются тошнота или рвота, становится труднее переносить физические нагрузки, учащается сердцебиение, во время физических нагрузок мучает одышка.

Отравление угарным газом легко перепутать с симптомами других заболеваний, таких как острые респираторные вирусные инфекции, депрессия, синдром хронической усталости, мигрень и прочие головные боли.

Лёгкое отравление (когда уровень концентрации угарного газа в воздухе составляет более 50 ppm) может проявляться такими симптомами как головная боль, головокружение, раздражительность, тошнота, одышка во время физической нагрузки, затуманенность сознания.

При отравлении средней тяжести (концентрация угарного газа в воздухе составляет более 200 ppm) у человека появляется головная боль, слабость (в том числе потеря мышечного контроля), возможны обмороки, сонливость, галлюцинации, когнитивные и эмоциональные нарушения, нескоординированность движений, судороги, рвота, учащённое сердцебиение, понижение кровяного давления, нарушение сердечного ритма, учащённое дыхание, затуманенность зрения, шум в ушах. Симптомы могут появиться не только сразу после отравления, но и дать о себе знать через несколько дней или недель в виде неврологических и психических нарушений.

Тяжёлое отравление (концентрация угарного газа в воздухе составляет более 400 ppm) может вызвать долговременную потерю сознания, а в дальнейшем – необратимые нарушения центральной нервной системы, памяти, а также психические расстройства. Могут наблюдаться спутанность сознания, дезориентация, пониженное кровяное давление, нарушения сердечного ритма, угнетение сердечной деятельности и дыхания, отёк легких, боль в груди, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, возможен и летальный исход.

Если человек вдыхает малые концентрации монооксида углерода постоянно (хроническое воздействие), у него тоже могут возникать головные боли, тошнота, головокружения, когнитивные нарушения, депрессия и спутанность сознания. Хронические отравления чаще встречаются среди пожарных, литейщиков, работников станций техосмотра.

Первая помощь

При подозрении на отравление угарным газом необходимо в срочном порядке обеспечить пострадавшему доступ кислорода: открыть окна и двери, вынести человека на открытый воздух, освободить дыхательные пути, расстегнуть одежду и незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.

В любом случае лучше сразу звонить по телефону срочной помощи 112 или в отдел фармакологической бдительности и информации об отравлениях при ГСКЛ (тел. +370 523 62 052). Врачи-токсикологи отдела дают консультации круглосуточно. Важно помнить, что отравление угарным газом может представлять угрозу жизни, поэтому медлить в подобной ситуации ни в коем случае нельзя.

---

Как избежать отравления угарным газом

Не менее одного раза в год следует проверять и чистить печи, отопительные котлы.

Целесообразно смонтировать хотя бы одно устройство сигнализации, реагирующей на монооксид углерода (детектор СО).

Ни в коем случае нельзя держать автомобиль с работающим двигателем в гараже, даже при открытых воротах.

Необходимо осуществлять надлежащий уход за газовыми приборами, а для надзора за отопительной системой в доме (оборудования, чистки, ремонта) вызывать только специалистов данной области.

Нельзя оставлять включённые обогреватели без наблюдения, необходимо монтировать их на соответствующем расстоянии от занавесок и мебели, а выходя из дома, выключать.

Всегда полностью открывайте заслонку дымохода или вентиляционное отверстие, разжигая камин, печь или котёл с использованием древесины или гранул. Не закрывайте заслонку, пока огонь не затухнет полностью.

После болезни: не спешите возвращаться к привычному ритму

На фоне быстрого темпа жизни, когда мы всегда стремимся к быстрым результатам, даже здоровье становится частью гонки: заболев, мы стараемся как можно скорее выздороветь и вернуться к привычному ритму жизни. Специалисты в области здравоохранения напоминают, что выздоровление не всегда можно ускорить, к тому же если после болезни слишком рано вернуться к работе или привычной жизни, есть риск заболеть повторно.

Время на поправку

По словам аптекаря Кристины Шнирпунене, вполне нормально, если после острых инфекций дыхательных путей, которые являются одними из наиболее распространённых, какое-то время ваше самочувствие оставляет желать лучшего – чувствуется усталость, слабость, сохраняется повышенная потливость.

«Когда мы страдаем различными простудными вирусными заболеваниями, в нашем организме происходят сложные процессы, направленные на борьбу с инфекцией и выздоровление. В случае простуды в первую очередь активно работает иммунная система: когда в наш организм проникают вирусы, белые кровяные тельца, такие как лимфоциты и макрофаги, начинают их уничтожать. Это сопровождается естественной реакцией организма – повышается температура тела, появляется насморк, кашель и общая слабость.

Организм направляет свои резервы на борьбу с вирусами, а на другие функции энергии остаётся мало, поэтому после болезни мы порой чувствуем себя как после утомительной работы», – говорит фармацевт.

Обычно слабость проходит через несколько дней или неделю. Если же такое состояние затягивается надолго, следует повторно обратиться к врачу. После гриппа или острых респираторных вирусных инфекций сухой раздражающий кашель может затянуться и на несколько месяцев. Чаще всего он проходит сам по себе, но иногда врач может назначить препараты местного воздействия – аэрозоли для расширения бронхов и противовоспалительные.

«При приступе кашля хорошо помогают мятные пастилки, также рекомендуется делать ингаляции, пить тёплый чай, поскольку тёплые жидкости успокаивают раздражённое горло, увлажняют слизистую. Воспаление слизистой смягчают аэрозоли масляного экстракта цветков календулы», – делится рекомендациями К. Шнирпунене.

Кристина Шнирпунене: Организм направляет свои резервы на борьбу с вирусами, а на другие функции энергии остаётся мало, поэтому после болезни мы порой чувствуем себя как после утомительной работы. Фото из личного архива

Если болезнь вернулась

Возможны случаи, когда человек, едва выздоровев, заболевает снова, поскольку вирусы, особенно гриппа и COVID-19, ослабляют иммунитет и создают благоприятные условия для повторного вирусного или бактериального заражения.

«Если после болезни у вас снова начало болеть горло, поднялась температура и самочувствие не улучшается, скорее всего, это не продолжение прежнего заболевания, а новая, повторная инфекция. Поэтому после тяжёлых простудных заболеваний лучше не спешить возвращаться к работе, а дать организму хотя бы несколько дней на восстановление», – подчёркивает специалист.

Фармацевт также напоминает, что лицам, страдающим хроническими заболеваниями, и особенно – заболеваниями дыхательных путей, а также пожилым людям, курильщикам и тем, кто подвержен частым простудам, настоятельно рекомендуется вакцинироваться от гриппа и пневмококковой инфекции.

Укрепление иммунитета

Подготовить организм к борьбе с вирусами помогают различные биологически активные добавки, в составе которых есть эхинацея, прополис, бузина и другие лекарственные растения, способствующие укреплению иммунитета.

По словам К. Шнирпунене, лекарственные растения начинают действовать не сразу, поэтому принимать их нужно не тогда, когда вы уже заболели, а с наступлением осенне-зимнего сезона – в течение нескольких месяцев с перерывами. Перед тем как принимать витамины и биологически активные добавки, следует посоветоваться с семейным врачом или аптекарем и не заниматься самолечением.

При первых симптомах простуды поможет витамин С. В течение нескольких дней рекомендуется увеличить дозу витамина С: детям – до 1 г, взрослым – 2–4 г в день.

«Хотя научно доказано, что человеку, в организме которого нет нехватки витамина С, дополнительный его приём укрепить иммунную систему не поможет, однако витамин С, действуя как антиоксидант, может облегчить и сократить протекание простуды», – акцентирует фармацевт.

В том случае, если болезнь длилась долго, К. Шнирпунене советует после выздоровления в течение месяца пропить комплекс витаминов и тем самым пополнить запасы того, что было потеряно во время болезни. Однако специалист не рекомендует в таких случаях делать инъекции или капельницы, если только их не назначил врач с учётом тяжести заболевания, анализов крови и смежных заболеваний.