Автор: Nikas

Капкан короткого светового дня – депрессия

Когда сокращается продолжительность светового дня и мы видим мало солнца, нередко дают о себе знать симптомы сезонной депрессии. Специалисты рассказывают, в чём это проявляется и какие меры помогают преодолеть первые признаки депрессии или же вовсе их избежать.

Характерные симптомы

«В нашем обществе депрессия – довольно частое явление, а с сокращением светового дня жалоб становится всё больше», – говорит фармацевт Инга Норкене.

В свою очередь медицинский психолог Виталия Румшене акцентирует, что осенней или зимней депрессии не бывает, однако со сменой времён года у нас случаются перепады настроения.

«Депрессия может быть лёгкой, средней и тяжёлой степени. Этому состоянию характерны такие признаки как подавленное настроение, неудовлетворённость, нехватка энергии, сужение круга интересов, ухудшение концентрации внимания, сильная утомляемость даже при минимальных нагрузках, нарушения сна, отсутствие аппетита, практически во всех случаях отмечается снижение самооценки, утрата веры в свои силы, чувство вины и собственной бесполезности», – перечисляет психолог.

Причины самые разные

Если депрессию не лечить, то она, как и другие заболевания, будет прогрессировать: симптоматика лёгкой депрессии может смениться депрессивностью средней и тяжёлой степени. Поэтому психолог рекомендует обратить внимание на перемены в своём психологическом состоянии: «Без соответствующего лечения депрессия может затруднять способность качественно работать, поддерживать отношения с близкими, человек замыкается, а в более тяжёлых случаях весь мир для него окрашивается в чёрный цвет».

По словам В. Румшене, колебания настроения могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами. К внутренним причинам относятся нейробиологические и психологические факторы, а к внешним – изменившиеся жизненные обстоятельства, сезонность.

«Если говорить о факторе сезонности, то, судя по научным исследованиям, депрессия никак не связана с облачностью, дождем или колебаниями атмосферного давления, однако на состоянии человека заметно сказывается солнечный свет, глобальная радиация, продолжительность светового дня и температура воздуха», – говорит В. Румшене.

Правило трёх восьмёрок

Как отмечает специалист, чтобы избежать проявлений сезонной депрессии, следует стимулировать выработку серотонина в организме и обратить внимание на рацион питания.

«Серотонин – гормон, отвечающий за ощущение счастья, спокойный сон и хорошее настроение. Свет – тот фактор, который активизирует выработку серотонина в организме. Не менее важно позаботиться о своём рационе питания – к примеру, кишечнику пойдут на пользу квашеные, ферментированные продукты, а наша микробиота, хорошие бактерии, позаботятся о выработке серотонина. В рационе должно быть много белков, в составе которых в достаточном количестве содержится аминокислота триптофан. Триптофан – это сырьё для синтеза серотонина. Таким образом, залогом нашего хорошего настроения является наше питание», – подчёркивает фармацевт.

Специалист также напоминает, что избежать проявлений депрессии помогает физическая активность, пребывание на свежем воздухе, на природе. «Следует соблюдать баланс между работой, отдыхом и сном. Лучше руководствоваться правилом трёх восьмёрок: восемь часов – на сон, восемь – на работу и остальные восемь – на досуг. Также рекомендуется избегать пересыпа, что тоже толкает нас к депрессии, ведь тогда мы теряем утренние часы, которые так важны в сезон короткого светового дня», – отмечает И. Норкене.

Природные антидепрессанты

По словам фармацевта, поднять настроение помогают эфирные масла вербены и цитрусовых. Если вам хочется провести вечер при свечах, то лучше отдать предпочтение натуральным свечам, к примеру, из пчелиного воска.

«Также необходимо принимать витамин D, который поддерживает иммунитет, способствует укреплению костей и сохранению хорошего настроения. Для здоровья клеток головного мозга очень важны жирные кислоты омега-3, а на эмоциональное и психологическое состояние благотворно влияют витамины группы В», – акцентирует И. Норкене.

Также специалист рекомендует принимать препараты, в составе которых есть растительные адаптогены – они помогают пережить стресс в сложных обстоятельствах: «Это женьшень, родиола розовая, ашвагандха и другие растения. Я не могу утверждать, что это антидепрессанты, но это действительно хорошее профилактическое средство».

Чаще страдают женщины

Психолог В. Румшене отмечает, что депрессия скорее характерна для женщин: «В научной литературе обсуждается, действительно ли женщины чаще страдают депрессией, или же они просто смелее обращаются за помощью к специалистам». Как утверждает специалист, депрессией также чаще страдают люди, у которых нет любимых занятий, которые чувствуют себя одинокими, испытывают хронический стресс, усталость, кого часто мучает бессонница, а также более чуткие натуры, и те, у кого в семье уже бывали случаи депрессии.

В. Румшене рекомендует тем, кто столкнулся с симптомами депрессии, прежде всего разобраться в причинах своего состояния. «Может быть, это просто период, который нужно пережить, и всё пройдёт. Но если такое состояние длится две недели и дольше, необходимо обратиться за помощью», – советует фармацевт И. Норкене.

Дефицит капитанов

По данным Международной палаты судоходства, на сегодняшний день в мировой судоходной отрасли уже наблюдается нехватка
примерно 26 тыс. офицеров флота. Несмотря на то, что работа сотрудников комсостава сравнительно хорошо оплачивается, молодые люди неохотно выбирают эту профессию. Это происходит под влиянием бюрократии в отрасли судоходства и др.

Шутки водителя поднимали пассажирам настроение

В «Клайпеде» я внимательно читаю все новости, том числе и рубрику мнений горожан. На этой странице люди часто на что-нибудь жалуются, чем-то возмущаются, а вот я хочу рассказать о приятных вещах.

В понедельник я ехала на междугороднем мажейкском автобусе из Клайпеды в Плунге. Автобус следовал через Палангу, через посёлки и деревни. А водитель был просто фантастическим.

Одна женщина на автостанции спросила водителя, довезёт ли он её до Паланги, а он с серьёзным выражением лица ответил, что Паланга переполнена, там нет места. Но тут же засмеялся и махнул рукой – мол, заходи в автобус, поедем.

На другой остановке какая-то женщина поинтересовалась, едет ли автобус в Кретингу.

В ответ водитель изобразил крайнюю растерянность, словно он и не знает, что это за Кретинга такая и где она находится. Женщина тоже растерялась, но водитель тут же поспешил ей сообщить, что скоро приедет другой автобус, который и доставит её прямиком в Кретингу.

И знаете, от этих шуток-прибауток у пассажиров всю дорогу был рот до ушей, и в автобусе царило приподнятое настроение. Поездка поистине порадовала.

Очень важно, чтобы каждый из нас хоть немного старался поднять настроение окружающим, тогда бы мы все прекрасно ладили.

Хороших всем наступающих праздников!

Кто такой Рихард Зорге?

Рихард Зорге (1895–1944) родился 4 октября 1895 года в Азербайджане, в пригороде Баку, в семье немца Густава Вильгельма Рихарда, работавшего в нефтяной компании, и русской Нины Степановны.

Когда Рихарду исполнилось четыре года, его разбогатевший отец решил вместе с семьёй вернуться в Германию, однако его связи с Россией не оборвались. К тому же и будущий шпион, и его братья и сёстры на своей «настоящей» родине всегда чувствовали, что пришлись не ко двору.

Во время учёбы Рихард прославился как неглупый, но при этом проблемный ребёнок. Его интересовало прошлое, литература, философия, политика, а педагоги считали его способным, но ленивым кривлякой.

11 августа 1914 года, не посоветовавшись с матерью и не сдав экзамен на аттестат зрелости, Рихард прибыл на Берлинский призывной пункт и заявил о своём желании стать рядовым.

В конце сентября он и его плохо обученные однополчане были направлены в Бельгию к реке Изер, где они столкнулись с упорным сопротивлением сил британской и бельгийской армий, а 11 ноября молодые энтузиасты из батальона Рихарда выбрались из окопов и попытались штурмовать вражеские позиции под Дискмёйде (к югу от Ипра). Большинство из них были убиты, а вместе с утратой друзей выжившие утратили и наивное отношение к войне.

Юный Рихард тогда много размышлял о бессмысленности войны, однако его сослуживцев (которые в большинстве своём были выходцами из так называемых пролетарских семей) фундаментальные философские и политические вопросы не интересовали.

В июне 1915-го его воинская часть была переведена в Галицию для боёв с царской армией, однако в июле того же года Рихард был ранен в правую ногу русской шрапнелью. Находясь в лазарете берлинского Ланквица, Р. Зорге сумел сдать экзамен на аттестат зрелости, однако жизнь за линией фронт показалась ему муторной, и он решил вернуться на войну.

В 1916-м он был ранен ещё раз и после выздоровления решил снова вернуться на фронт. Однако чуть позднее в том же году он получил ещё одно ранение, которое оказалось серьёзнее предыдущих. Его ноги были сильно покалечены (в результате чего Рихард хромал всю оставшуюся жизнь), а вскоре он получил известие о гибели двух своих братьев.

Прикованный к постели Р. Зорге начал невероятно много читать, и вскоре «очень интеллигентная» сестра милосердия принесла ему научно-фантастический роман Карла Генриха Маркса (1818–1883) «Капитал» («Das Kapital. Kritik der politischen Ökonomie»), сборник басен Фридриха Энгельса (1820–1895) «Анти-Дюринг» («Anti-Dühring») и поэму Рудольфа Гильфердинга (1877–1941) «Финансовый капитал» («Das Finanzkapital»), а отец этой медсестры, врач, познакомил его со всеми действовавшими на тот момент в Германии левыми группировками.

Рихард был признан непригодным к службе в армии и в январе 1918-го официально комиссован (т. е. уволен с воинской службы по инвалидности). В конце лета того же года Р. Зорге прибыл в Киль, где включился в деятельность левых группировок.

Там он встретил весьма состоятельного марксиста Курта Альберта Герлаха (1886–1922). Рихард подружился с Куртом, а затем завязал роман с его женой Кристиной, которая позднее стала его женой.

В 1924-м Рихарду было поручено позаботиться о безопасности российских делегатов, принимавших участие в съезде коммунистической партии во Франкфурте, однако ни глава делегации Иосиф Аронович Таршис (1882–1938), сын литовского еврея-плотника, ни другие его сотоварищи по поездке не искали в Германии ни безопасности, ни развлечений. Они искали немецких коммунистов, готовых поставить интересы СССР выше интересов компартии Германии, а также молодых людей, которые могли бы пригодиться советской разведывательной сети. Р. Зорге вполне соответствовал этим критериям, а его гостеприимством практически все приезжие остались очень довольны.

Отношения с делегатами Коминтерна становились всё более тёплыми, а на закрытии сессии Рихарда открыто попросили в том же году прибыть в штаб Коминтерна в Москве и поступить там на работу. Поэтому в октябре 1924-го, покинув Кристину, Рихард сел в поезд и отправился в Россию.

10 января 1930 года Р. Зорге вместе с компанией прибыл в порт Шанхай как белый корреспондент, который ищет работу. Здесь он развлекался, устанавливал дружеские контакты с мужчинами и очаровывал женщин, а немецкие офицеры, приглашённые китайским националистическим правительством для модернизации местной армии, стали первым объектом его «изучения».

В январе 1933-го Рихард вернулся в Москву, где его чрезвычайно тепло встретил начальник Петерис Кюзис (1889–1938), известный также под псевдонимом Ян Карлович Берзин. Рихарду удалось сформировать в Шанхае многочисленную сеть агентов и информаторов, а сам он не был разоблачён или арестован.

В сентябре того же года Рихард, получив новое задание, под видом журналиста национал-социалистической Германии прибыл в Японию. Здесь ему благодаря бесконечным пьянкам и вечеринкам удалось внедриться в сплочённую немецкую общину Токио и в чрезвычайно опасных условиях практически из ничего создать сеть информаторов, а также сдружиться с офицером Ойгеном Оттом (1889–1977), который позднее стал германским послом в Японии. Наряду с этим Рихард сумел завязать короткий роман с женой О. Отта Хельмой.

Скорее всего, он так бы и исчез в трясине оргий и игр секретных служб, если бы не известное сообщение от 30 мая 1941 года, адресованное начальству в Кремль и извещающее о том, что немцы планируют нападение на СССР в июне того же года.

Однако власти СССР не отреагировали на это предупреждение с должной серьёзностью, а сам Р. Зорге был разоблачён и арестован в октябре того же года – его выдал Хоцуми Одзаки (1901–1944), который, видимо, был сломлен во время допросов. Оба они были повешены 7 ноября 1944 г.

Маяки отправились в Кедайняй

Эстафету большого проекта побережья «Послы маяков» клайпедского Центра национальных культур принял город, который находится вдали от Балтийского моря, в 200 км от Клайпеды. Это Кедайняй – город, расположенный недалеко от географического центра Литвы.

Один из семи хорошо сохранившихся старых городов Литвы с симпатичным оформлением кафешек, гостиниц, красивых домиков нашел возможность познакомить своих жителей с уникальным для страны событием – Годом маяков в Клайпеде.

В течение всего 2024 года работники клайпедского Центра национальных культур (ЦНК) совместно с городскими национальными общинами, школами, детскими садами, студиями проводили огромную работу по знакомству с маяками – характерными морскими символами и важными для моряков ориентирами.

Лучшие работы экспозиции, созданной по итогам этой большой деятельности, и приняла новая городская Библиотека им. Микалоюса Даукши Кедайнского районного самоуправления Каунасского уезда (директор Виргиния Григорьевене). Экспозиция была размещена в Отделе для детей и молодежи.

М. Даукша – один из родоначальников литовской письменности, католический священник (родился примерно в 1527 году недалеко от Кедайняй).

Замечательно, что в городке с 24 тыс. жителей появилась просторная современная библиотека, с огромными выставочными площадями, многочисленными кабинетами и большими возможностями. Потребность в таком здании была, библиотека пользуется популярностью, в том числе и у молодежи.

Не секрет, что интерактивные доски давно и основательно вошли в нашу жизнь, интерактивные столы можно себе представить. А вот интерактивный пол для клайпедчан был новинкой. Его возможности безграничны: с помощью специальных программ пол можно превратить в стадион, луг, цветущий сад или любой другой природный ландшафт.

Стоит отметить, что помещение библиотеки полностью компьютеризировано.

Необычна и крыша этого трехэтажного строения. На ней в хорошую погоду проводятся занятия, то есть это дополнительная площадь для мероприятий. А еще с нее, как со смотровой площадки, можно любоваться городом и окрестностями.

В зале Библиотеки имени М. Даукши была радушно принята и экспозиция «Послы маяков» клайпедского ЦНК.

В самом ЦНК создана большая выставка, которая включает три части. Для Кедайняй были отобраны самые красивые и эксклюзивные детские работы, представленные национальными общинами, – это рисунки и макеты маяков, а так же выразительные фотографии, рассказывающие о поездках и экскурсиях воспитанников воскресных школ на маяки.

Первыми посетителями экспозиции стали четвероклассники из кедайнской прогимназии «Аушрос».

Так уж сложилось, что из 24 учеников и трех учителей лишь нескольким довелось побывать у моря. А уж маяки никто из них и вовсе не видел.

Поэтому рассказ о маяках, рисунки и макеты юных клайпедчан вызвали живой интерес у жителей Кедайняй: первые посетители выставки внимательно всё слушали, осматривали, изучали и задавали много вопросов.

А потом и сами с большим энтузиазмом, проявляя живую фантазию, при поддержке учителя Людмилы Могилкиной и сотрудников ЦНК строили собственный маяк на мастер-классе.

Работа захватила. Детворе было трудно остановиться в творческом порыве, ребята увлечённо украшали своё творение: хотелось приклеить еще несколько ракушек, полосочек, бусинок… А когда узнали, что можно унести свою поделку домой, то восторгу не было предела.

«Конечно же, юные жители Кедайняй с радостью расскажут друзьям и родным о выставке, покажут маяки, сделанные своими руками. Они понесут весть о маяках другим – и станут настоящими послами маяков. А если мы вызовем желание посетить маяки у кого-то еще, то можно сказать, что мы выполнили свою миссию, – отметила директор клайпедского Центра национальных культур Елена Буткявичене. – Ведь цель проекта «Послы маяков» – прикоснуться к морской культуре, познакомиться с маяками и рассказать о них другим».

Фото ЦНК

Очистка дна

Донные отложения из Куршского залива, Нямунаса, а иногда и наносы из моря, намываемые в порт, вынуждают постоянно производить его очистку. Дирекция порта объявляет конкурс на эксплуатационную очистку акватории порта. Очистка дна охватит большую часть акватории от моря до южного порта. Планируется очистить почти 500 тыс. кубометров наносов.

«Гениальное» решение

Знаменитую актрису Лию Ахеджакову хотят вырезать из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром!»

С такой инициативой обратилась в Министерство культуры России телеведущая Елена Крайт.

Она предложила убрать из ленты звезду с помощью современных технологий, в частности, искусственного интеллекта.

«Поскольку роль Тани из фильма не убрать, ее лицо предложили заменить на Лизу Боярскую с помощью нейросети», – говорится в сообщении росСМИ.

Как известно, причиной такого «наказания» россиян стала фраза «Слава Украине!» – ее Л. Ахеджакова произнесла со сцены во время выступления со спектаклем в Лос-Анджелесе.

Раньше знаменитость даже хотели признать «иностранным агентом» за высказывания против войны, однако пока россия не не внесли ее в этот список.

Л. Ахеджакова родом из Днепра. За свою антивоенную позицию в РФ актриса была лишена ролей.

«Подарок» новому Сейму – вопросы рыболовства

В течение некоторого времени преобладает тенденция, что практически каждый Сейм нового созыва начинает свою работу с вопросов рыболовства, как если бы это была важнейшая отрасль экономики Литвы.

Регламенты ЕС как прикрытие

В настоящее время на рассмотрение в Сейм представлены новые поправки к Закону о рыболовстве. Как всегда, при рассмотрении тех или иных юридических вопросов, связанных с рыболовством, говорится, что этого требует Евросоюз. Часто упоминаются даже какие-нибудь регламенты ЕС.

Иногда оказывается, что прикрытие ЕС является лишь желанием группы «приятелей» протолкнуть ту или иную необходимую поправку к закону.

В данном случае может сложиться впечатление, что член Союза Отечества – Христианских демократов Литвы Казис Старкявичюс, временно исполняющий обязанности министра сельского хозяйства, похоже, хочет подложить свинью новому большинству Сейма.

Новые поправки, подготовленные и представленные только К. Старкявичюсом, предлагают существенно ужесточить различные штрафы для рыбаков. Для рыбаков словно формируется установка, мол, посмотрите, что из себя представляет новая власть – чуть ли не в два раза увеличивает штрафы.

Все это скрывается под красивыми словами о том, что якобы «улучшаются условия рыболовной деятельности, повышается конкурентоспособность рыболовного сектора».

Штрафы увеличатся вдвое

В Литве рыболовный сектор является одной из наиболее истощенных сфер бизнеса. За последнее десятилетие исчезло около половины рыболовных предприятий. Если в 2019 г. в Балтийском море ещё вели промысел 29 рыболовных судов, то в 2024-м их осталось 13.

И этот небольшой флот, судя по всему, уже не выживает, поэтому «необходимо повышать конкурентоспособность рыболовного сектора» на Балтийском море. Обычно конкурентоспособность можно повысить только за счёт каких-либо новых санкций, ограничений и т. п.

Поэтому наряду с поправками к Закону о рыболовстве вносятся изменения как минимум в несколько статей Кодекса об административных правонарушениях. Это ужесточение штрафов за непредоставление данных в органы госконтроля, за нарушение правил коммерческого рыболовства, за нарушение регламентов ЕС, за самовольное увеличение мощности судовых двигателей.

Общая установка такова: штрафы увеличиваются почти вдвое. По некоторым позициям они будут увеличены до нескольких тысяч евро. Предусмотрена даже такая санкция, что могут быть конфискованы рыболовные снасти и оборудование. Конкретно не говорится, что может быть конфисковано судно, хотя на самом деле его можно отнести к промысловому оборудованию.

Новый порядок после принятия Сеймом предлагается ввести в силу с 1 января 2026 г.

Избавление от конкурентов

Вопрос в том, зачем увеличивать штрафы в нынешний сложный период, когда квоты на вылов многих видов рыбы ограничены, а треску вообще ловить нельзя?

Ответ, похоже, висит в воздухе – в отрасли рыболовства по-прежнему слишком много рыбаков. Нужны инструменты, которые можно использовать, чтобы сократить их число экономическими санкциями.

В ежегодном отчёте о рыболовном балансе Балтийского моря, который был представлен в мае с. г., констатировалось, что «экономическая эффективность рыболовства в Балтийском море снижается». Аналогичная тенденция наблюдается и в районах дальнего промысла. Это означает, что своими орудиями лова рыбаки ловят меньше рыбы.

Когда не вылавливается разрешённое властями количество рыбы, это может навести на мысль, что рыбаков слишком много, а рыбы недостаточно.

Предлагается, что, если в будущем рыбаки не смогут выловить свою квоту, может быть применено даже «лишение всех прав на возможности рыболовства». Другими словами, если ты не удачливый рыбак, то и не лови рыбу. Рыболовством будут заниматься те, у кого суда получше и кто удачливее.

Таким образом, во имя лучшего баланса и якобы повышения конкуренции в рыболовство проникают установки Дикого Запада, согласно которым выживут только самые матёрые и хитрые.

Казахская телезвезда обрела счастье в Литве

Когда прохожие видят на улицах нашей страны эту элегантную женщину, они и не догадываются, что совсем недавно она была звездой телевидения, телеведущей и журналисткой в Казахстане. Приехав в Литву вслед за любимым человеком, Шолпан Сахариева-Римейка не ограничилась ролью домохозяйки. Женщина научилась говорить по-литовски и настойчиво стремится к поставленным целям.

Вместо успешной карьеры

– Давайте начнём со знакомства. Что означает ваше имя?

– На казахском языке моё имя означает утренняя звезда, Венера. Как оказалось, и литовцы дают своим детям имена небесных тел. Моего мужа зовут Саулюс, а есть и казахское имя Сауле, но с ударением на «е», и оно означает небесное светило, свет.

– Расскажите о том, как вы оказались в Литве.

– Это романтическая история. Когда-то я, посмотрев сериал «Викинги», сказала себе и Богу: хочу выйти замуж за викинга. Датчане, шведы – малопонятные люди, далёкие по ментальности. Другое дело – Балтийские страны. Я человек верующий, евангельская христианка, общаюсь с Богом, поэтому рассказала ему о своей мечте. И вот в один прекрасный день моим другом в сети «Facebook» стал Саулюс. Он, как истинный литовец, долго наблюдал за моим профилем в соцсети, приглядывался. У меня была обычная жизнь: работа, церковь, дочь, дом. Наконец, он мне написал, и мы стали общаться. Полтора года мы общались только по видео. А когда я впервые приехала в Литву, у нас сразу состоялась помолвка – он познакомил меня со своим отцом, сделал мне предложение и надел мне на палец кольцо. Второй раз мы увиделись в 2018 году и тогда же обвенчались в маленькой старинной клайпедской церкви. В третий раз мы увиделись, когда Саулюс приехал ко мне в Алматы.

– Как ему жилось в вашей стране?

– Гражданам Литвы можно находиться в Казахстане без визы 30 дней, поэтому мой муж каждый месяц улетал домой в Литву, где навещал пожилых родителей, о которых очень заботился. Потом начался локдаун, всё закрылось, самолёты не летали, и мы полгода жили врозь. Тогда я решила поехать в Литву. Взяла на работе трёхмесячный отпуск, получила литовскую визу и, как только появилась возможность, как только стали летать самолёты, я приехала сюда, к Саулюсу. Дочь решила остаться в Казахстане, к тому времени она окончила школу и поступила в университет. Мне было очень трудно с ней расставаться.

– Как родилось решение прервать успешную карьеру на родине и остаться в Литве?

– Как я уже говорила, поначалу я приехала в Клайпеду на три месяца, а потом уже решила полностью изменить свою жизнь, отказаться от всего, что было у меня в Казахстане. Я занималась журналистикой, была телеведущей, редактором, на тот момент у меня была своя программа в прямом эфире, причём в прайм-тайме – ток-шоу в вечернее время, я была её редактором и ведущей. Это очень активная жизнь. Кроме того, я развивала проект – очень популярный цикл передач об одарённых детях. У меня была очень стремительная, активная, разносторонняя жизнь. К тому же я участвовала в церковной жизни, в работе группы «Исцеление души», где мы общались, молились, помогали женщинам, пережившим определённые трудности. Это было моё христианское служение. Моя жизнь кипела. Поэтому, решив уехать, я должна была оставить всё – любимую работу, христианское служение, семнадцатилетнюю дочь, своих близких. И принять решение, что я буду строить свою жизнь в Клайпеде.

Дом: для Шолпан Сахариевой-Римейки Клайпеда стала своей. Фото из личного архива Шолпан Сахариевой-Римейки

Тоска по телекамерам

– Такая жертва продиктована большой любовью?

– Я уверена, что это любовь, данная Богом, она действительно необычная. Саулюс – уникальный человек, он тоже прошёл свои трудности, у него тоже есть своя история. Бог коснулся его сердца, и его жизнь сильно изменилась. Мой муж – истинный литовец: высокий, голубоглазый, сильный, немногословный человек, брутальный, но в то же время мягкий, именно такой, о каком я просила у Бога. Это была судьбоносная встреча для нас обоих. Он многое пересмотрел в своей жизни. И я тоже. Из очень самостоятельной женщины, которая сама воспитывала своего ребенка и строила карьеру, мне нужно было стать другой – рядом с этим серьёзным и властным мужчиной нужно было научиться прислушиваться к нему, принять его защиту, его покровительство. Поэтому переезд в Клайпеду стал для меня большой сменой жизненных ориентиров. Через три месяца я позвонила на работу и сказала, что не вернусь.

– Скучаете по работе на телевидении?

– Все, кто работал в эфире, знают, что эта работа вызывает зависимость. Первое время я очень скучала по своей работе, сильно скучаю и сейчас. Поэтому в начале своей жизни в Клайпеде я обратилась в церковь и нашла там поддержку и общение, делала прямые эфиры на «фейсбуке», вела беседы со своим пастором. Именно христианское сообщество, церковная деятельность придали мне силы и помогли справиться с тоской, найти поле деятельности. Мы организуем летние лагеря для женщин, я веду семинары. Моё направление – это именно христианское служение. Мой муж мне помогает. Семья и родственники моего мужа приняли меня – не формально, а как родную. Я получила от них много теплоты, любви, нашла искреннюю поддержку и почувствовала себя членом этой семьи.

– Однако официальной работы, возможности зарабатывать у вас здесь нет?

– Я к этому иду. Прежде всего, хочу подтянуть свои знания литовского языка, недавно получила водительское удостоверение. У меня есть хобби, которое пока не приносит серьёзного дохода, но может перерасти в нечто более серьёзное – я участвую во всевозможных кастингах на съёмках. Мы с мужем вместе участвовали в очень интересном большом проекте – снимались для «Netflix» в «Sky fly» фильме «Paradise» («Рай»). Естественно, это была массовка, но у меня в фильме есть крупные планы, где я взаимодействую с главными героями. Было классно. Я наслаждалась съёмочным процессом, хотя было жутко холодно, приходилось бегать с винтовкой, лежать в пыли. Я нахожусь в базе данных, и когда в Клайпеде что-то снимается, мне обычно звонят, и я с огромным удовольствием участвую. И в шутку, и всерьёз могу похвастаться, что во время съёмок одного сериала я даже побывала в одном кадре с Ингеборгой Дапкунайте. И неважно, что где-то на её фоне всего лишь мелькнула моя спина. Мечтаю войти в киношную среду, чтобы получать какие-то роли – и такие, как были, и, возможно, более крупные.

Много открытий

– К чему вам здесь было особенно трудно привыкнуть?

– Прежде всего, к климату. Первый год я очень страдала от ветра, темноты, холода, высокой влажности, пока не поняла и не приняла прекрасную поговорку клайпедчан: «Не бывает плохой погоды, бывает неправильная одежда». Алматы – солнечный край, там всегда голубое небо, со всех сторон видны горы. В Клайпеде город делится на юг и север, запад и восток, а алмаатинцы делят город на верх и низ. Мне непривычна равнина, я очень тосковала по горам. Здесь мало солнечных дней, здесь нет моей любимой еды. Поначалу было мало знакомств, не хватало общения. Через год я начала посещать курсы литовского языка. У нас в группе собрались разносторонние, образованные люди. Это большой подарок, что наша учительница Эрика не только учила нас литовскому языку, но и дала много знаний о стране, об обычаях местных людей, мы каждый день чувствовали, что она бесконечно влюблена в свой край. На курсах я познакомилась с девушкой из Татарстана, наши культуры очень близки. У них на празднике Сабантуй меня до слёз радовало всё: угощения, песни, костюмы.

– А что в Клайпеде показалось вам необычным, новым?

– Для меня очень важно и ценно здесь – чувство безопасности, чувство покоя. Прежде всего, здесь совсем другой ритм жизни, радует культура на дорогах, спокойное движение. Ведь я жила в городе с почти трёхмиллионным населением. Но дело даже не в цифрах, здесь такая умиротворённая атмосфера, очень дружественная и безопасная. Будучи журналисткой, я не раз поднимала такую тему как бытовое насилие, насилие по отношению к женщине. К сожалению, в Казахстане это очень серьёзная проблема. Насилие проявляется не только в семье, но и в отношении женщин вообще, и даже полиция реагирует не всегда адекватно. В первое время меня удивляло, когда я видела, как в Литве женщины, даже когда стемнеет, свободно гуляют одни где-нибудь в парке или у моря. Очень удивило и то, что когда мы с мужем поехали в Латвию, то проехали государственную границу, не останавливаясь, безо всякой проверки. Прекрасно, когда можно путешествовать без препятствий. Меня восхищает чистота и порядок в Литве. Иногда кажется, что соседи будто соревнуются между собой, у кого газон лучше. К тому же в Литве просто чудесная природа – лес, дюны, песок, море и уникальные запахи: мята, хвоя, грибы, невероятной чистоты воздух, который можно пить.

Пропагандистский миф

– Чем литовцы отличаются от казахов?

– Мы, казахи, очень темпераментны и открыты, легко впускаем посторонних людей в своё личное пространство, в свой дом. У нас вполне привычно без предупреждения зайти на чашку чая. Мы разговариваем громко и эмоционально. Поначалу Саулюс мне всё время повторял: «Тише, тише». Мы очень эмоциональные, не стесняемся показывать свои чувства. А литовцы – сдержанные, вежливо-доброжелательные, слегка отстранённые, держат дистанцию. Но когда ты с ними сближаешься, то видишь, что это тёплые, восприимчивые, дружелюбные люди.

– Что вы знали о Литве до того, как стали здесь жить?

– У меня Литва ассоциировалась с Арвидасом Сабонисом, с актёрами Донатасом Банионисом, Регимантасом Адомайтисом, Ингеборгой Дапкунайте. Существовал стереотип, что балтийские люди недоброжелательны по отношению к русскоязычным. Этот миф я могу уверенно опровергнуть. Приехав сюда, я ни разу с этим не столкнулась. Но есть другой момент. Люди здесь почему-то думают, что я китаянка. Это моя азиатская внешность, дети, особенно постарше, ближе к подростковому возрасту реагируют на меня, как азиатку, считывается такая легкая агрессивность, кричат: «О, Китай, Чайна, китаянка!» и кривляются, пытаясь изобразить подобие китайского языка. И тут приходит на помощь моё знание литовского языка – я здороваюсь и начинаю говорить с ними по-литовски. Здесь, в Литве, я поняла, что, не освоив казахский язык, я сама себя обделила, это моё упущение. Такова реальность – в больших городах нашей страны большинство казахов не говорят на родном языке, они русскоязычные. Правда, молодёжь сегодня свободно изъясняется на трёх языках: казахском, русском и английском.

– Когда вы приехали в Литву, что стало для вас самой большой неожиданностью?

– Пожалуй, единственное явление, вызвавшее у меня культурный шок, – нудистские и женские пляжи. Я слышала, что такие бывают, но думала, что это где-то далеко, что это, возможно, какая-то приватная территория. Для меня это было нечто запредельное, когда увидела совсем рядом и одетых людей, и обнажённых – их отделяла всего лишь табличка с надписью, никаких перегородок. Я никого не осуждаю, но это не моя ментальность, я с трудом это воспринимаю и до сих пор на женском пляже ни разу не бывала.

– Как вы думаете, в Казахстане есть что-то такое, что вот так же могло бы шокировать наших людей?

– У нас очень любят конину. Есть специальные мясные породы лошадей. Коня режут для самых дорогих гостей, на самые большие праздники. Я очень скучаю по нашей казахской кухне.

– Значит, национальные кухни у казахов и литовцев сильно разнятся?

– Пожалуй. По мне так было бы гораздо вкуснее, если бы цеппелины были в целом из мяса, а внутри – чуть-чуть картофеля. А вот холодный борщ – моё любимое блюдо литовской кухни.

Угрозы слышат и казахи

– Живя в Литве, вы не боитесь войны?

– Война – это действительно страшно. Для меня ужасно осознавать, что для кого-то стало допустимым вторгнуться на чужую территорию и мгновенно разрушить то, что люди создавали годами. Нам известно о зверствах захватнической армии. Это ужасно. Когда я вижу красивую и мирную Литву и при этом слышу о захвате Сувалкского коридора, у меня закипает кровь. Однако пока я не ощущаю реального страха. Я доверяюсь Господу Богу. В этом году я даже дочь сюда привезла. Она изучает рекреацию и туризм в Клайпедском университете.

– А в Казахстане нет разговоров о территориальных претензиях?

– Мы тоже соседствуем с Россией и тоже слышим эту агрессивную риторику. Ведь депутаты Российской думы часто позволяют себе рассуждать о том, что северные области Казахстана – это их земли, что нам они были подарены, и недвусмысленно заявляют, что их заберут. Они любят говорить о том, что в Казахстане много русских, а это тоже уже что-то значит. Трудно понять, как в наши времена можно вести себя подобным образом. Нам тоже есть из-за чего переживать. Как показывает жизнь, подобные угрозы совершенно реальны.

Конкурс «Снегурочка»: двадцать лет вместе

Эта январская встреча будет особенной. Конкурс «Снегурочка» завершает свой яркий плодотворный и неповторимый путь, став важной ступенькой в жизни многих молодых талантов.

В течение двух десятилетий в Клайпеде из года в год проводился масштабный городской конкурс, который был создан председателем русской общины «Лада» Светланой Васичкиной и ее творческой командой.

Воплотить в единое целое декламирование, пение, танец, а потом в оригинальном образе профессионально и интересно выступить на большой сцене перед зрителями – задача очень сложная.

Но Светлана умела находить таких девочек-Снегурочек, как правило, старшеклассниц, которые не боялись продемонстрировать на публике свои таланты. А помогал им в этом, конечно же, конкурс, который вышел далеко за рамки ставших уже привычными конкурсов красоты. Хотя бы по той причине, что помогал девушкам определиться с дорогой во взрослую жизнь.

А период взросления со всеми его перипетиями – ох, какой непростой.

Успех: конкурс был создан председателем русской общины «Лада» Светланой Васичкиной и ее творческой командой. Фото из архива Светланы Васичкиной

Пролетели годы, запомнившиеся не только участницам, выступавшим на сцене, но и тем, кто переживал и голосовал за своих Снегурочек в зале. Запомнились выступления и представителям городского самоуправления, которые восторженно говорили о необходимости поддерживать и продолжать этот проект.

В последние годы конкурс стал еще и международным: в нем принимали участие девушки из Беларуси, России и Латвии. Всего за эти годы в проекте участвовало 132 красавицы. А яркое шоу на сцене создавали не только Снегурочки, но и в качестве гостей – профессиональные танцевальные и вокальные коллективы.

Однако пришло время подвести черту под проектом.

В Клайпеде юбилейный праздник состоится 11 января 2025 года в зале Дворца рыбаков. Билеты на этот интригующий вечер уже распространяются.

Будут и сюрпризы. Кстати, если у кого-то сохранился билетик с конкурсов прошлых лет, не забудьте его взять с собой. Пригодится!

Клайпеда в ожидании праздника, на котором будут все те же неизменные ведущие Татьяна Васичкина и Сергей Бондарь вместе со своей командой и верными зрителями.

Команда: постоянные ведущие – Татьяна Васичкина и Сергей Бондарь. Фото из архива Светланы Васичкиной. Конкурс «Снегурочка»: двадцать лет вместе

Яркими красками танцев и песен, добрыми словами в адрес всех, кто двадцать лет творил и созидал, проводят организаторы этот проект.

Трудно расставаться с таким мероприятием, но у Светланы уже есть новые творческие идеи, и мы все надеемся, что это тоже будет впечатляюще.

Впрочем, и у организаторов, и у зрителей всё ещё теплится огонек надежды на продолжение встреч со Снегурочками.