Месяц: Май 2025
В Клайпеде – праздник для всех
4 июня в 17.30 возле филиала «Калнупес» (ул. Калнупес, 13) Публичной библиотеки имени И. Канта состоится открытое мероприятие «Мы вместе!». Организаторы приглашают всех желающих – семьи клайпедчан, их соседей и друзей, горожан всех возрастов и гостей города – провести вечер в атмосфере творчества, веселья и единства.
Участников мероприятия ждут игры, творческие мастерские, поиски сокровищ, музыкальные занятия и спортивные состязания. В течение двух часов все смогут поиграть, пообщаться и почувствовать, что сообщество – это мы сами.
Диалог через творчество
Клайпеда, как и полагается портовому городу, всегда была многонациональной. Сегодня более трети её жителей – русскоязычные. Но действительно ли мы чувствуем, что этот город одинаково принадлежит всем нам?
Один из организаторов праздника – Клайпедский центр культурной коммуникации (КЦКК) – уже второй год участвует в проекте «Сообщества диалога», направленном на преодоление предвзятости через творческие события и поиск объединяющего опыта. С февраля в рамках проекта проходят регулярные встречи, которые ведёт драматург и практик креативного письма Габриэле Лабанаускайте.
Программа для всех
Над программой работали: КЦКК, филиал «Калнупес» библиотеки имени И. Канта и детский центр «Руонюкас», филиал «Карлскронос» библиотеки имени И. Канта, музыкально-театральная студия, неформальная школа «Alive Creative Community», центр скалолазания и сотрудничества «Fabrique». Каждый гость найдёт для себя занятие по душе или просто сможет отдохнуть и пообщаться за общим столом с угощениями.
«Нас объединяет больше, чем разделяет. Этим мероприятием мы хотим напомнить, что искусство, творчество и совместное времяпрепровождение выходят за рамки языка и различий. Сообщнсть может стать нашим общим языком», – подчёркивают организаторы.
Программа мероприятия:
17.30 – начало,
17.30–19.00 – поиск сокровищ и пленэр для участников всех возрастов,
18.00 – шоу гигантских мыльных пузырей,
18.00–18.45 – конкурс «Провиси дольше всех»,
18.30 – музыкальное занятие «Музыкальный круг».
Мероприятие проходит в рамках проекта «Сообщества диалога», реализуемого ассоциацией «Креативные связи» совместно с Британским Советом в Литве. Данный проект – часть стратегической программы «People to People», частично финансируется Литовским советом по культуре.
Секрет долголетия монахини
В Бразилии скончалась монахиня Ина Канабарро Лукас – самый старый человек в мире, ей было 116 лет. О её смерти сообщила Конгрегация Терезианских сестёр Бразилии, в которой жила монахиня в Порту-Алегри.
По данным группы геронтологических исследований США «LongeviQuest», И. Канабарро Лукас родилась 8 июня 1908 года в южном бразильском штате Риу-Гранди-ду-Сул. Она стала самым старым человеком в мире в конце прошлого года после смерти японки Томико Итоока, которая тоже скончалась в возрасте 116 лет.
Как указано в базе данных «LongeviQuest», бразильская монахиня прожила 116 лет и 326 дней.
«Она была слабым ребёнком, и многие сомневались, что она выживет», – говорится в некрологе, опубликованном «LongeviQuest».
И. Канабарро Лукас стала монахиней в 1934 году, работала учителем.
На вопрос о том, в чём секрет её долголетия, женщина отвечала, что такова была воля Бога, только он помог ей прожить столько лет: «Он – секрет жизни. Он – секрет всего».
По сообщению «LongeviQuest», теперь титул старейшего человека в мире перешёл к британке Этель Катерхэм, жительнице английского графства Суррей, которой на момент кончины И. Канабарро Лукас было 115 лет и 252 дня.
А старейшей жительницей Бразилии на сегодняшний день является 114-летняя Изабель Роза Перейра.
Абсолютно интересная жизнь
Александр Васильев уже несколько лет живет во Франции. Программа «Модный приговор», которая долго время ассоциировалась с ведущим, теперь выходит без его участия. Несмотря на изменения, историк моды все еще считает, что не растерял свою славу.
«Я сделал в жизни абсолютно все, о чем мечтал в детстве. Я как был востребован на 100 проц., так я и востребован на 100 проц. Как я был популярен, так я и популярен», – уверяет он.
По словам ведущего, скучать в эмиграции ему точно не приходится. «Сейчас у меня график сверстан до 2027 г.», – говорит он.
Больше двух лет назад историк моды покинул Россию и теперь появляется в Литве и во Франции.
«Эмиграция нас отрывает от корней, но это же наш выбор. Мы не можем никого по этому поводу винить. Это наш выбор, мы сами за него платим», – признаётся А. Васильев.
После переезда от него отвернулись многие близкие люди. Однако Александр утверждает, что у него есть те, кому можно позвонить в трудную минуту.
«Когда я работал на Первом канале и у меня был российский номер телефона, у меня был целый список друзей, которые делали вид, что они очень закадычные. И из них только человек пять или семь перекочевали в мой европейский номер телефона, потому что они продолжали со мной общаться и не отвернулись от меня и остались верными. Многие отвернулись – от страха. Сказали мне, что боятся репрессий. Трусов в жизни много. Я их понимаю», – рассказывает телеведущий.
К слову, А. Васильев даже не думает о возвращении в «Модный приговор». Он признавался, что никогда бы снова не стал вести шоу. «Меня часто спрашивают журналисты: «А вы не жалеете?» Сразу отвечу, конечно, нет. И даже если мне скажут: «Пожалуйста, приезжайте к нам, Александр Александрович», – хотя они так не скажут. Я отвечу: «Нет! Свобода дороже», – уверяет звезда экрана. – Я сейчас живу абсолютно интересной жизнью. Путешествую во многие страны, куда у меня не было не то что возможности, а времени улететь».
Отчет: в прошлом году в Литве зафиксировано в полтора раза больше киберинцидентов
Согласно Отчету о состоянии национальной кибербезопасности за 2024 год, в прошлом году в Литве зафиксировано на 63 проц. больше киберинцидентов, чем в 2023 году.
«Однако это изменение связано не с возросшей угрозой, а с растущей осведомленностью общественности и пониманием необходимости сообщать о киберинцидентах», – говорится в отчете.
Согласно отчету, подготовленному Министерством национальной обороны и государственными учреждениями, в прошлом году Национальный центр кибербезопасности (НЦК) зарегистрировал 3874 киберинцидентов, тогда как в 2023 году было зафиксировано 2378.
В документе говорится, что большинство инцидентов были классифицированы как незначительные и средние, а три киберинцидента были классифицированы как серьезные.
Инциденты последней категории связаны с поддерживаемыми зарубежными странами группами, которые, взломав сети организаций, преследуют долгосрочные цели, одной из которых является шпионаж.
По данным НЦК, использование злоумышленниками методов социальной инженерии для извлечения конфиденциальной информации является основной причиной киберинцидентов в Литве.
В прошлом году инциденты такого типа составили 59 проц. всех зарегистрированных НЦК инцидентов, а в 2023 году – 38 проц.
По данным НЦК, вызывает беспокойство значительный рост в мире количества утечек данных подключения за последние годы, на что существенное влияние оказывают кибератаки, уязвимости сетей и информационных систем, а также повторное использование паролей на разных платформах.
В то же время, по данным полиции, уровень угрозы преступных деяний в киберпространстве в прошлом году не изменился, но главной проблемой по-прежнему остается мошенничество.
На него пришлось большинство – 53 проц. – всех преступных деяний, совершенных в киберпространстве. В то же время количество мошеннических телефонных звонков в прошлом году выросло на 64 проц. по сравнению с 2023 годом.
Новая тенденция – запугивание Третьей мировой войной
По данным Департамента стратегических коммуникаций Вооруженных сил Литвы, в 2024 году на информационную деятельность против Литвы больше всего повлияла продолжающаяся российская агрессия против Украины.
По словам военных, крупнейшим источником информационных угроз являются должностные лица российского и белорусского режимов, политическое и военное руководство этих государств, а также представители подконтрольных режимам СМИ.
В отчете говорится, что по мере продолжения военного вторжения России в Украину особое внимание уделяется поддержке Литвой Украины, утверждается, что НАТО является агрессивным военным блоком, а Литва – русофобским государством, а враждебные информационные субъекты, связанные с российским или белорусским режимами, пытаются подорвать усилия Литвы по укреплению обороноспособности страны и значимость дислокации немецкой бригады.
«Учитывая текущую геополитическую ситуацию, следует упомянуть новые нарративы, например, в Литве и Польше готовятся диверсанты для совершения переворота в Беларуси и свержения режима Александра Лукашенко, укрепление военного потенциала Литвы является подготовкой к нападению со стороны России и Беларуси, страны НАТО участвуют в военной операции в Курске», – говорится в отчете.
По словам военных, в прошлом году также появилась новая тенденция – случаи запугивания и угроз в информационном пространстве. По сравнению с 2023 годом увеличилось количество сообщений о Третьей мировой войне или ядерной войне.
По оценкам военных, вероятно, что информационное давление не ослабнет и в этом году, а информационные субъекты, контролируемые или находящиеся под влиянием враждебных государств, продолжат стремиться дискредитировать Литовскую армию и НАТО, а также оправдывать свои действия в физическом пространстве, обвиняя «коллективный Запад».
Отчет о состоянии национальной кибербезопасности представляет собой ежегодный обзор ситуации в киберпространстве Литвы, подготовленный Министерством обороны совместно с Национальным центром кибербезопасности, полицией, Государственной инспекцией по защите данных, Службой по регулированию связей и Департаментом стратегических коммуникаций Вооруженных сил Литвы.
В среду отчет будет впервые представлен на заседании Правительства, а затем его публично представят вице-министр национальной обороны Томас Годляускас, директор Департамента операций по кибербезопасности Национального центра кибербезопасности (НЦК) Рокас Йоникас и руководитель Бюро криминальной полиции Литвы Арунас Масколюнас.
Забудьте о диетах – похудеть можно, пока спишь
Интервальное голодание – это регулярное воздержание от пищи в течение определенного периода времени. Обычно это пропуск одного приема пищи или длительный перерыв между ужином и завтраком на следующий день. Интервальное голодание гораздо проще соблюдать, чем традиционные диеты. Его особенность в том, что оно не ограничивает ваш выбор продуктов, а лишь регулирует время приема пищи. Поэтому логичнее воспринимать его как особый режим питания, а не диету.
Длительность периода голодания может варьироваться в зависимости от ваших целей и индивидуальных особенностей.
Важно понимать, что интервальное голодание – это совсем не то же самое, что ограничение калорийности (снижение суточного потребления калорий) или голодание, вызванное истощением. Напротив, интервальное голодание позволяет чувствовать себя сытым и получать достаточно макро- и микроэлементов для организма.
Основные режимы интервального голодания
Режим 1 – 12:12
Этот режим считается самым мягким и простым, так как период голодания относительно короткий, большая его часть приходится на время сна. Например, можно начать голодание в 8 вечера – поужинать к 8 вечера и позавтракать в 8 утра следующего дня.
Режим 2 – 14:10 и 16:8
Режимы с 14 или 16 часами голодания являются классическими. Такой тип голодания может быть особенно полезен тем, кто уже пробовал 12-часовое голодание и готов двигаться дальше.
Как это работает на практике? При режиме 16:8 можно, например, закончить ужин к 8 час. вечера, затем пропустить завтрак и начать есть в 12 час. следующего дня. Или, наоборот, плотно поужинать к 16 час. и позавтракать в 8 час. утра следующего дня. Время приема пищи вы выбираете сами, по своим ощущениям. Главное, чтобы вам было комфортно и вы могли придерживаться выбранного режима, чтобы питаться примерно в одно и то же время каждый день.
Режим 3 – голодание 5:2
Люди, придерживающиеся диеты 5:2, едят стандартное количество здоровой пищи 5 дней в неделю и значительно сокращают потребление калорий в остальные 2 дня.
Как правило, между разгрузочными днями должен быть хотя бы один привычный день. Например, можно есть меньше калорий по понедельникам и четвергам.
Исследования показали, что интервальное голодание 5:2 снижает уровень инсулина и улучшает чувствительность к инсулину.
Режим 4 – попеременное 24-часовое голодание
Этот режим обычно предполагает голодание в течение 24 часов 1–2 раза в неделю, через день или с другими регулярными интервалами. Для некоторых это означает полный отказ от твердой пищи в дни голодания, в то время как другие оставляют до 500 калорий на дни голодания.
Дневное голодание – это экстремальная форма интервального голодания, которая может не подойти новичкам и людям с определенными индивидуальными проблемами. Также может быть сложно поддерживать такой режим в течение длительного времени.
Фото Freepik.com
Согласно исследованиям, интервальное голодание может помочь не только похудеть, но и улучшить физическое и когнитивное здоровье, а также увеличить продолжительность жизни.
Научные данные показывают, что здоровое голодание может положительно влиять на уровень холестерина, метаболизм глюкозы и клеточную инсулинорезистентность. В некоторых случаях голодание также может облегчить течение аутоиммунных заболеваний.
В период голодания разрешается пить воду, черный кофе и чай без молока и сахара.
В период приема пищи можно есть все, что угодно, но это не значит, что нужно впадать в крайности. Вы не добьетесь долгосрочных результатов, если будете выбирать нездоровую еду, фастфуд, жареные блюда и рафинированные сладости.
Несколько простых правил, которые помогут добиться устойчивых результатов:
– Пейте много воды в течение дня, следите за водным балансом;
– Выбирайте питательные продукты, богатые белком, клетчаткой и полезными жирами;
– Сократите количество сахара и быстрых углеводов.
– Не ешьте на ночь. Лучше всего последний прием пищи осуществлять не менее чем за 2–3 часа до сна.
Помните, интервальное голодание подходит не всем. Например, если у вас диабет, недостаточный вес или расстройство пищевого поведения, вам не следует голодать без предварительной консультации с врачом.
Цифровое водительское удостоверение – уже скоро
В мае Транспортный комитет Европейского парламента (TRAN) одобрил временное соглашение об обновленных правилах выдачи водительских прав Европейского союза (ЕС). Эти правила предусматривают введение цифровых водительских прав и их подключение к общеевропейскому цифровому кошельку.
Согласно временному соглашению, цифровое водительское удостоверение будет работать на смартфоне и станет основным документом на всей территории ЕС. Однако депутаты Европарламента заверили, что водители по-прежнему смогут получить физические водительские права, если захотят, чтобы они были в их кошельках.
Министерство экономики и инноваций (EIMIN) сообщает, что Литва уже начала подготовку к цифровизации водительских прав и надеется, что водители охотно примут это нововведение.
«Мы планируем создать возможность выдавать гражданам цифровое водительское удостоверение в цифровой идентификационный кошелек. В настоящее время литовские учреждения участвуют в нескольких <…> инициативах. В настоящее время литовские представители участвуют в рабочих группах, созданных Европейской комиссией, которые обсуждают акты внедрения регламента eIDAS 2.0 и технологии, которые определят точные спецификации инфраструктуры. Мы считаем, что граждане Литвы хорошо воспримут это нововведение и будут его использовать», – заявил EIMIN.
По словам министерства, опыт предыдущих проектов позволяет предположить, что водители воспримут цифровизацию положительно.
«Большая часть повседневных услуг в Литве уже переведена в цифровое пространство, и граждане Литвы активно ими пользуются. Европейский цифровой идентификационный кошелек позволит им удобно и надежно предоставлять свои документы в Литве и ЕС», – перечислило преимущества EIMIN.
В министерстве отметили, что проект требует много времени и инвестиций, но в долгосрочной перспективе ожидается окупаемость.
«Оцифровка документов значительно снизит административную нагрузку и поможет сэкономить деньги как внутри страны, так и при межгосударственных сделках. Это важный шаг на пути к оцифровке повседневной деятельности», – убеждены специалисты министерства.
Важно обеспечить скоординированность
Президент Ассоциации литовских перевозчиков LINAVA Эрландас Микенас заверил, что перевозчики положительно оценивают каждую инициативу, облегчающую жизнь водителям. По его словам, оцифровка может принести реальную пользу транспортному сектору, но он также обратил внимание на необходимость практического применения.
«Цифровое водительское удостоверение могло бы облегчить работу водителей тягачей, занимающихся международными перевозками, если бы были упрощены проверки на границах и сократилась потребность в физических документах», – сказал Э. Микенас.
«Однако важно обеспечить, чтобы система была скоординирована между всеми странами ЕС, работала надежно и не создавала дополнительных административных нагрузок. Также необходимо решить вопросы технического доступа – не у всех водителей есть смартфоны или стабильный интернет в дороге», – добавил он агентству ELTA.
Запуск проекта в Ирландии запаздывает
К новому этапу водительских прав уже готовятся и другие европейские страны. Ирландия планирует ввести возможность иметь водительские права в телефоне в этом году. Журналистка «The Journal Investigates» Мария Делани отмечает, что проект должен был стартовать в прошлом году, но возникли непредвиденные трудности.
«Переход должен был быть завершен к концу 2024 года, но в ходе пилотного проекта было установлено, что люди с особыми потребностями сталкиваются с определенными трудностями», – сказала журналистка.
Также, по данным Департамента государственных расходов Ирландии, в настоящее время ведется сотрудничество с партнерами в Европе для обеспечения безопасности разрабатываемого приложения. Ожидается, что цифровые водительские права страны будут работать вместе с «Порталом событий жизни» – омниканальной системой государственных услуг, связанных с такими событиями, как рождение, смерть, брак или развод..
Часть Европы уже на шаг впереди
Испания и Австрия пошли еще дальше в цифровизации водительских прав. В марте 2020 года Главное управление дорожного движения Испании (DGT) запустило приложение miDGT, которое позволяет гражданам иметь цифровые водительские права на своем телефоне. Оно также позволяет им видеть оставшиеся баллы, данные о транспортном средстве, штрафы и дополнительную информацию. Появление приложения ускорил вирус COVID-19, поскольку, по словам журналистов портала «El Confidencial», оно было направлено на сокращение количества контактов в учреждениях, предоставляющих услуги. Это цифровое удостоверение имеет полную юридическую силу по всей стране.
Однако это цифровое удостоверение пока не соответствует требованиям будущего европейского цифрового формата, поэтому Испания готовится адаптировать свою систему к общим стандартам ЕС. Основные обсуждения в стране касаются совместимости, защиты данных, цифровых прав в случае сбоя интернет-соединения и возможности выбора физических прав.
Между тем, в Австрии разработка цифровых водительских прав ведется с 2019 г., а с октября 2022 г. они будут доступны на смартфоне. Для этого необходимо установить «ID Austria» – инструмент цифровой аутентификации личности и два приложения: «Digitales Amt» и «eAusweise». С помощью последнего в конечном итоге можно будет иметь все личные документы в цифровом формате. В настоящее время цифровые права, как и в Испании, действительны только в пределах границ Австрии.
По словам журналистов портала «Der Standard», в ходе разработки цифровых прав возникли вопросы о том, что делать в случае кражи телефона, и как полиция сможет отобрать цифровые права в случае нарушения. Однако обсуждения быстро завершились введением дополнительного функционала с возможностью пометки водительских прав как недействительных. В феврале 2024 г. Австрия также ввела цифровое свидетельство о регистрации автомобиля. Теперь для проверки на дороге достаточно иметь телефон.
ELTA напоминает, что Европейский парламент уже одобрил цифровой идентификационный кошелек. Это действующий во всем ЕС инструмент, который позволит жителям безопасно подключаться к государственным услугам онлайн, получать документы или подписывать их электронной подписью. В этот кошелек планируется интегрировать и новые водительские права. Использование кошелька будет добровольным, оно будет бесплатным, будет обеспечена защита данных. По словам депутатов Европарламента, проголосовавших за потановление, это шаг к более безопасному и удобному цифровому пространству без частных посредников.
Водителей мопедов хотят обязать сдавать практический экзамен
Сейм приступил к рассматрению предложения о введении обязанности для желающих получить право управления транспортными средствами категории AM сдавать не только теоретический, но и практический экзамен.
На этой неделе после внесения Сейм одобрил предусматривающие это поправки в Закон о безопасности дорожного движения. За них проголосовали 61 депутат Сейма, против – шесть, воздержались – 20.
Категория AM включает мопеды и легкие четырехколесные мотоциклы. В настоящее время минимальный возраст, с которого разрешено получить право управления, составляет 15 лет.
Сейчас установлено, что лицам, желающим управлять транспортными средствами категории AM, необходимо сдать только теоретический экзамен, а практический экзамен не является обязательным.
По словам одного из инициаторов законопроекта, депутата Сейма «крестьянки» Лигиты Гирскене, изменения особенно актуальны для тех, кто воспитывает несовершеннолетних детей.
По ее словам, весной в городах активизируется движение мопедов, маломощных автомобилей, за рулем которых чаще всего оказываются несовершеннолетние.
«Если говорить совсем коротко, то наши дети… мы покупаем нашим детям капсулы смерти и позволяем им выезжать на улицу без каких-либо навыков вождения, тем самым подвергая опасности не только свое здоровье и жизнь, но и других участников дорожного движения», – заявила она, представляя предложения.
«Этим водителям не нужно приобретать никаких практических навыков. Они просто покупают машину и выезжают на улицы наших городов. И что мы видим? Я не говорю, что все так делают. Безусловно, есть дисциплинированные и ответственные молодые люди, но есть и немало тех, кто ездит хулигански, не умеет правильно ездить на перекрестках, я определенно слышала истории о том, что они путают рычаг стеклоочистителя с рычагом поворотника и всякое такое», – сказала парламентарий.
Член партии «Заря Нямунаса» Каролис Неймантас отметил, что по данным полиции, в прошлом году в дорожно-транспортных происшествиях и столкновениях с транспортными средствами категории АМ погибло два человека.
Предложения будут дополнительно рассмотрены Комитетом Сейма по праву и правопорядку, и в июне они должны вернуться в зал заседаний.
В прошлом году Л. Гирскене инициировала поправки, согласно которым водителям предлагалось разрешить управлять транспортными средствами категории AM только по достижении 16-летнего возраста. Эти поправки в Закон о безопасности дорожного движения достигли стадии принятия, однако для окончательного утверждения правового акта не хватило голосов.
Как, страдая гемофилией, избежать гибельного кровотечения?
Гемофилия – заболевание, которому в течение долгих лет сопутствовали страх, боль и жизненные ограничения. Сегодня гемофилия всё лучше поддаётся контролю. Инновационные методы лечения, индивидуализированное медицинское наблюдение и самоотдача медиков помогают пациентам вести полноценную жизнь.
Гемофилия – редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением процесса свёртываемости крови, что приводит к длительным кровотечениям, которые могут оказаться смертельными.
«В деле лечения гемофилии мы достигли золотого века», – говорит д-р Соната Шаулите-Тракимене, детский онкогематолог, врач Центра детской онкогематологии. По её словам, начиная с середины ХХ в. подход к этой болезни кардинально изменился: цель лечения – не только остановить кровотечение, но и предотвратить его.
«Как вакцинирование защищает от инфекций, так и при лечении гемофилии мы стремимся к профилактике кровотечений. Профилактика стала стандартом лечения, а не роскошью», – поясняет врач.
Раньше лечение гемофилии было дорогостоящим и труднодоступным. В Литве лишь с 2017 года была внедрена программа профилактики кровотечений, однако для многих это оставалось неудобным вариантом.
«Лекарства вводились внутривенно несколько раз в неделю. Привыкнуть делать это постоянно было трудно психологически и физически», – продолжает д-р С. Шаулите-Тракимене.
Сегодня ситуация кардинально изменилась: к планированию надзора за здоровьем привлекаются и сами пациенты. «У нас есть возможность предложить пациенту несколько вариантов лечения: как традиционную внутривенную терапию, так и современную подкожную. Вместе с пациентом мы решаем, какой из вариантов больше соответствует его образу жизни, потребностям и планам», – акцентирует врач.
Современная подкожная терапия стала настоящим прорывом.
«Это препараты, которые вводятся подкожно с периодичностью от одного раза в неделю до одного раза в месяц – с помощью небольших инъекторов, напоминающих инсулиновые. Их удобно использовать, можно носить лекарство с собой и жить обычной жизнью», – подчёркивает С. Шаулите-Тракимене.
Терапия пролонгированного действия не только облегчает повседневность, но и повышает эффективность лечения.
«Порой кажется, что невелика разница – две инъекции в неделю или три. Но в масштабах всего года – это на сотни инъекций меньше, что значительно сказывается на качестве жизни пациента», – акцентирует врач.
Лечение, которое становится всё более прогрессивным, даёт пациентам больше свободы. «Подростки хотят заниматься спортом, путешествовать, быть активными. Поэтому важно, чтобы лечение было гибким: лекарства, которым не нужен холодильник, которые действуют более длительное время и могут обеспечить совсем другое качество жизни», – отмечает врач.
Д-р Соната Шаулите-Тракимене: Подростки хотят заниматься спортом, путешествовать, быть активными. Поэтому важно, чтобы лечение было гибким. Фото из личного архива
Идея профилактики кровотечений долго оставалась чуждой, поскольку раньше препараты вводились только при наличии угрозы кровотечения. Сейчас врачи готовы работать на опережение: «Мы говорим – вводите препарат постоянно, чтобы кровотечений не было. Это более безопасный путь – не только с медицинской точки зрения, но и эмоционально», – утверждает врач.
Один из ярких примеров – история Недаса, которая может вдохновить тех, кто страдает гемофилией и ищет свой путь по жизни без страха.
Недасу Милерису было всего десять лет, когда он и его семья решили принять участие в клиническом исследовании. «Это стало возможностью получить современное и безопасное лечение, которое ещё не было доступно в Литве. К тому же они приняли и новую модель лечения – это постоянная профилактика кровотечений. Трудились все – врачи, семья, сам пациент», – вспоминает С. Шаулите-Тракимене.
Девятнадцатилетний Недас – велосипедист-энтузиаст, спортивный парень. Гемофилией страдает с рождения. И хотя его болезнь никуда не исчезла, сегодня с ней можно вести полноценную активную жизнь – словно болезнь находится где-то на дальнем фоне и совсем не мешает. Недас охотно делится своим опытом жизни с этим заболеванием, рассказывает о трудностях и не скупится на советы.
История Недаса напоминает о том, что и после такого диагноза жизнь не останавливается – при соответствующем лечении она продолжается, хотя становится, возможно, более обдуманной и с аптечкой в рюкзаке.
Позиция: велосипедист-энтузиаст Недас страдает гемофилией, однако считает, что с помощью лекарств можно обуздать болезнь, жить нормальной жизнью и заниматься спортом. Фото из личного архива Недаса Милериса
– Когда вы узнали, что больны гемофилией?
– Мои родители уже знали, что я могу унаследовать данное заболевание – у моего брата оно тоже есть. После моего рождения это выяснилось очень скоро: стоило мне обо что-то удариться, как это место сильно отекало. Диагноз лишь подтвердил опасения родителей.
– С какими трудностями вы сталкивались чаще всего – в школе, на досуге?
– В детстве приходилось быть осторожнее, хотя это не всегда удавалось. Случалось, что в школе начиналось кровотечение, а учителя не понимали, зачем я хочу уйти домой, поэтому приходилось объяснять, что со мной происходит. У брата часто шла кровь из носа, а у меня, стоило упасть, например, с велосипеда, и травмированное место сразу отекало. Порой казалось, что ничего страшного – джинсы защищали и крови даже не было видно, но на самом деле кровь накапливалась внутри. В таких случаях я возвращался домой, чтобы ввести лекарство.
Со временем, особенно в других школах, всё было уже лучше – учителя проявляли понимание, разрешали уйти домой, если надо.
– Бывает ли так, что вы чувствуете себя в опасности из-за своего заболевания?
– Во время езды на велосипеде я всегда стараюсь избегать падений, но с таким транспортным средством это не всегда удаётся. Чтобы безопасно передвигаться на велосипеде, я должен знать его технические особенности, следить за его состоянием и полагаться на свои возможности. Я всегда боялся не столько травм, сколько боли и осложнений. И знал, что нужно быстро остановить кровотечение.
Случались и серьёзные ситуации. Как-то раз мы с братом поехали в вильнюсский байк-парк «Molynės MTB trasa». Я попробовал свой первый большой прыжок, получился полёт высотой около 10 м. Третья такая попытка закончилась неудачно – я упал на бок, удар был такой сильный, что погнулась амортизационная вилка велосипеда. Я чувствовал боль с правой стороны живота. Позднее заметил, что мочусь с кровью, пришлось ехать в больницу. Там установили, что у меня повреждена почка. Я испугался, но попав в руки врачей, успокоился. Помню, брат тоже был очень напуган – когда он позвонил маме и стал рассказывать о том, что со мной случилось, его голос дрожал.
Были и другие травмы. У меня есть шрам на локте – упал на шершавый асфальт с осколками стекла. Чтобы остановить кровотечение, несколько дней ходил с забинтованной рукой. Похоже, даже кусочек стекла внутри остался…
– Как вас лечат сейчас?
– Вот уже третий год я пользуюсь современным методом лечения – каждый день подкожно ввожу себе лекарство. Раньше приходилось делать это внутривенно. Оба метода действуют по-разному. Если лекарство вводится внутривенно, то это быстрее останавливает кровь, что очень важно в случае серьёзной травмы. Подкожные препараты действуют равномерно – кривые исследований показывают, что лекарство поддерживает стабильность крови, но несвёртываемость в лёгкой степени сохраняется. Мне это намного удобнее – не нужно искать вену, готовиться, я могу взять лекарство с собой в поездку. Конечно, каждодневные инъекции – не самая удобная вещь, но я привык.
– Как реагируют ваши друзья, сверстники, узнав, что вы страдаете гемофилией?
– В детстве никто особого значения этому не придавал. Когда я стал активнее заниматься велосипедной ездой, друзья волновались, что со мной может что-то случиться. Помню, однажды мы с другом катались, и у меня вдруг пошла кровь из пальца, который я ещё раньше порезал. Друг страшно испугался, для него это был шок.
– Что бы вы сказали людям, у которых недавно была диагностирована гемофилия?
– Главное – не переживать. Сегодня лечение настолько продвинулось вперёд, что действительно можно вести полноценную и активную жизнь. Конечно, необходимо знать свои рамки и не игнорировать меры безопасности, но и не бояться, не отказываться от того, что доставляет радость. Я езжу на велосипеде, занимаюсь спортом, только делаю это ответственно. Лечение действительно очень удобное. С современными возможностями можно жить, как все. И это не только слова. Я действительно так живу.
Лов щуки снова разрешен
С 1 мая вновь разрешен лов щуки, а также разрешено использовать в качестве приманки живца (живую мелкую рыбку) при ловле всех видов рыб. За одну рыбалку одному рыбаку разрешается забрать два экземпляра пойманной щуки длиной не менее 50 см и не более 80 см. Ловля хариуса и жереха по-прежнему запрещена до 15 мая, а судака – до 31 мая.
Рост грузооборота в порту
В первом квартале с. г. в Клайпедском порту зафиксирован рост грузооборота, перевалка некоторых грузов достигла рекордных показателей. Растущая доля Клайпеды на рынке портов Балтии свидетельствует об укреплении её позиций в регионе. В первом квартале в порту обработано на 15 % или почти на 1,3 млн т грузов больше, чем за такой период 2024-го.