Автор: Nikas
В поддержку – молитва
Лайма Вайкуле призналась, что ее состояние ухудшилось.
Латвийская певица на фоне слухов о рецидиве рака рассказала о проблемах со здоровьем. Она попросила поклонников молиться за нее.
Об этом сообщает латвийское издание «Santa».
При этом, чем именно она больна, звезда не рассказала. Но уточнила, что соблюдает все рекомендации врачей.
«Вместо того, чтобы чтото говорить, я скажу так: молитесь за меня! Я буду счастлива. Я скажу вам спасибо, потому что я также молилась за всех вас», – отметила Л.Вайкуле.
Певица переживает, чтобы не подхватить вирусные инфекции, в том числе коронавирус. Поэтому она уже вакцинировалась, и если потребуется, сделает это еще раз.
Ранее у Л.Вайкуле диагностировали рак груди. Благо, ей удалось побороть онкологию, но в последнее время ее состояние ухудшилось.
Поклонники предполагают, что у нее мог случиться рецидив. При этом сама Лайма это пока не комментирует.
Сидячая работа может привести и к бессоннице
Многие из тех, у кого сидячая работа, порой весь день не отходят от компьютера. Медики напоминают: ежедневное длительное сидение может губительно сказаться на многих органах и системах человеческого организма, поэтому призывают людей с сидячей работой находить как можно больше поводов подвигаться.
Вплоть до тромбов
По словам врача физической медицины и реабилитации Виргинии Киртиклене, человек создан для движения, а положение сидя для нашего тела – одно из самых вредных и неестественных. Между тем сегодня многие люди большую часть дня проводят именно сидя, и не только в офисе. Это обусловлено всё более пассивным, сидячим характером работы, нехваткой активного досуга.
«Сейчас самые частые жалобы пациентов связаны с болью в спине и в большинстве случаев причиной тому – сидячая работа. При длительном сидении мышцы спины напрягаются и устают, теряют тонус, связки перенапряжены, – говорит В.Киртиклене. – Так формируется неправильная осанка, не исключено искривление позвоночника. Кроме того, со временем появляются и изменения межпозвонковых суставов, нередко развивается грыжа межпозвоночных дисков».
Как отмечает врач, многочасовое пребывание в одном и том же положении негативно сказывается и на внутренних органах. В сидячем положении сжимаются лёгкие, желудок, другие жизненно важные части тела, меняется их естественное положение и деятельность, нарушается кровообращение. Замедленное кровообращение повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах, заболеваний вен нижних конечностей. Доказано, что длительное сидение повышает вероятность рака ободочной кишки, матки, яичников, молочной железы, зачастую развивается геморрой, у мужчин – бесплодие.
Следствие – депрессия
«Парадоксально, но во время сидячей работы люди быстрее устают, чем занимаясь физической деятельностью. Это происходит по причине недостаточного поступления крови и кислорода в сокращённые неподвижные мышцы и ткани. Это может вызвать дневную сонливость, ухудшение настроения, а ночью – напротив, бессонницу. Малоподвижный образ жизни, длительное сидение нередко приводит к депрессии и другим психическим расстройствам, головным болям, организму становится труднее бороться со стрессом», – продолжает В.Киртиклене.
По словам специалиста, постоянное пребывание в сидячем положении может стать причиной не только боли в спине, но и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, целлюлита, остеопороза и прочих серьёзных недугов. У людей, которые много времени проводят сидя, средняя продолжительность жизни значительно снижается, а риск ранней смерти – повышается.
Двигаться можно и в офисе
Не стоит пренебрегать короткими, но регулярными передышками в течение рабочего дня. Как утверждает специалист, очень важно периодически устраивать перерывы. Полезно потянуться, несколько раз энергично сжать кулаки или резиновый мячик, размять мышцы шеи, спины, ягодиц, рук, пошевелить ногами, встать, пройтись. 5–10-минутные перерывы следует устраивать каждые 30–50 минут или чаще.
Кроме того, важно ежедневно делать зарядку и хотя бы два-три раза в неделю заниматься спортом. Врач В.Киртиклене напоминает и о необходимости сидеть правильно. Следует держать спину и голову прямо, слегка наклонив поясницу вперёд. Бедра и голени должны образовать прямой угол, а подошвы прочно упираться в пол. Плечи должны быть опущены, а мышцы шеи расслаблены. По возможности следует выбирать рабочий стол, за которым можно работать и сидя, и стоя.
Дружба крепче стали
Сергей Зверев благодарен Алле Пугачевой и всегда поддерживает ее семью – много лет назад именно примадонна посоветовала ему начать петь. Эпатажный артист уверен, что Максим Галкин обязательно вернется вслед за супругой и со временем опять будет собирать стадионы.
59-летний С.Зверев рассказал, что их пути с А.Пугачевой разошлись лет 10 назад.
Примадонне стало не до него – молодой муж и дети отнимали много сил и времени.
Сам артист в какой-то момент решил пойти в политику и заняться общественно важными делами, например, спасениемБайкала. Так что дружить у него якобы не получается.
При этом, когда он слышит новости о певице и узнаёт, как ее полощут в прессе, ему становится неприятно. Поэтому он защищает друзей.
«Я сразу сказал, что Алла Борисовна поехала лечиться. А что касается Макса, он вернется и будет собирать стадионы. Может, будет у него такое, как у меня. У меня же было два суда. И что, мне поделали нервы… Хотя, я поделал нервы, в основном», – сказал автор легендарной фразы «звезда в шоке».
Речь идет о суде, когда С.Зверева оштрафовали за пикет в защиту озера Байкал, а также за несвоевременную сдачу финансового отчета после участия в выборах в Госдуму.
Что касается М.Галкина, то пока официально дело на него не заведено, несмотря на все фразы депутатов и призывы разных общественных организаций проверить его высказывания.
Несмотря на это юморист не спешит в Россию, продолжая гастролировать по всему миру.
Недавно он был в Новой Зеландии, о чем с радостью сообщал подписчикам.
А вот его супруга А.Пугачева, как и обещала, вернулась в конце лета и отвела детей в школу.
Несмотря на весь хейт в свой адрес, примадонна продолжает жить на родине и лишь изредка отвечает на упреки.
С похолоданием нарушений пищеварения становится больше
С наступлением осени многие начинают жаловаться на проблемы с пищеварением. Как отмечают медики, в это время наблюдается наплыв пациентов. По словам врача-гастроэнтеролога Дали Груслене, это может быть обусловлено изменением рациона питания, ослаблением иммунитета.
Ритм жизни меняется
«С похолоданием повышается аппетит, хочется больше есть. Мы слегка переедаем, употребляем больше разных, в том числе и не самых полезных, продуктов, что сказывается на пищеварении, – говорит Д.Груслене. – Осенью мы возвращаемся к более тяжёлой пище (блюда из тёртого картофеля, грибы), поэтому возможны нарушения пищеварения. Случаются и отравления».
Вернувшись после летнего отпуска к привычному рабочему режиму, многие начинают питаться нерегулярно. Иногда, приступив к работе, люди попадают в стрессовую ситуацию и начинают употреблять больше алкоголя, чем обычно. Это наносит прямой урон печени, поджелудочной железе и всей пищеварительной системе.
Депрессия, перепады настроения, которые случаются в это время года, воздействуют и на пищеварительный тракт. Некоторые заболевания нервной системы начинаются со вздутия живота, боли в брюшной полости, нарушений стула. Нередко обостряется и язвенная болезнь.
Слабеет иммунитет
С наступлением осени меняется и наш иммунитет. В холодную погоду нас чаще атакуют инфекции, а употребление лекарств негативно сказывается на работе пищеварительного тракта.
«Иммунная система слабеет и естественные защитные силы организма теряют устойчивость не только к простуде и вирусам, но и к заболеваниям пищеварительного тракта. Приём антибиотиков приводит к дисбалансу флоры кишечника. В это время отмечается и обострение аутоиммунных заболеваний (язвенный колит, болезнь Крона и др.), – рассказывает Д.Груслене. – Световой день становится короче и появляется дефицит витамина D, который играет важную роль в регулировании иммунитета, особенно – функции лимфоцитов. Важно знать, что витамин D в полной мере участвует в обмене веществ, поэтому его нехватка может стать причиной обострения воспалительных процессов в кишечнике, синдрома раздражённого кишечника и других заболеваний».
Может быть слишком поздно
Врач-гастроэнтеролог рекомендует хотя бы раз в год проходить профилактическую проверку здоровья: «Летом люди это откладывают, а осенью у них действительно появляется больше времени, чтобы уделить внимание своему здоровью».
«Некоторые заболевания при появлении первых симптомов могут уже быть достаточно запущены. Например, раковые заболевания на начальных стадиях никак себя не проявляют. Лишь на более поздних стадиях появляются такие симптомы как боль, резкая потеря массы тела, отечность, желтуха, кровотечение, слабость», – предостерегает врач.
Как показывает медицинская практика, вирусные гепатиты, другие хронические заболевания в течение длительного времени могут оставаться незамеченными, а когда появляются первые неприятные симптомы, оказывается, что болезнь уже запущена и с трудом поддаётся лечению.
Д.Груслене также напоминает, что во время профилактической консультации необходимо выяснить наличие факторов риска, таких как генетическая предрасположенность, привычки, прежние медицинские процедуры: «Мы всегда интересуемся, был ли человек донором, подвергался ли оперативному вмешательству до 1993 года (когда в Литве начали устанавливать вирусный гепатит С), а может женщина в это время рожала, или же пациенту делали переливание крови».
Дноуглубительные работы в порту
В Клайпедском порту планируется углубление акватории у причала № 127 до 11 м (сейчас – около 8,5 м). Будет извлечено около 2400 кубометров грунта. Причал эксплуатирует ЗАО «Klaipėdos konteinerių terminalas». На причалах № 127 и 128 расположены терминалы для морских паромов и перевалки генеральных грузов. В год здесь может быть обработано до 2 млн т грузов.
Экология важнее забав
Крушение самолёта, который упал в Балтийское море у границ Латвии, как и гибель четырёх человек, находившихся на его борту, должны напомнить всем нам, насколько опасны эти полёты.
Пока жителям Литвы, Латвии, Эстонии удавалось избежать больших авиакатастроф, в которых гибнут десятки и даже сотни людей. Но если подумать о теории вероятности, то этот трагический день однажды всё равно настанет.
И тогда мы погрузимся в большой траур. А ведь сегодня люди летают очень часто и без особой нужды. И даже во время экономического кризиса, который мы наблюдаем сегодня. Такого быть не должно.
Следует воздерживаться от ненужных путешествий по воздуху, и не только из-за потенциальной опасности, но и ради снижения атмосферного загрязнения, которое усугубляют самолёты.
Знает ли кто-нибудь, сколько горючего сжигает авиалайнер, доставляющий на Багамы всех этих праздных дармоедов и бездельников? Количество исчисляется не литрами, а тоннами.
Фактически получается, что воздушным транспортом путешествуют настоящие преступники, убивающие нашу планету.
Самолёты – самое антиэкологичное транспортное средство, которое наносит огромный ущерб природе. Однако, похоже, любителям авиаперелётов об этом ничего неизвестно. Жаль, надо бы, чтобы они это узнали.
Полагаю, делом этих воздушных путешественников должна заинтересоваться активистка Грета Тунберг, которая почему-то выпала из поля зрения общественности.
Следовало бы по всему миру провести акции против авиаперелётов, которые в ужасающей мере способствуют загрязнению нашей матушки Земли.
Завершение польского канала в обход России
В Польше завершено строительство судоходного канала через Вислинскую косу, вызвавшее много возражений как со стороны России, так и Еврокомиссии.
Ажиотаж России и ЕС
Официальное открытие канала запланировано на 17 сентября. Это огромный задуманный самой Польшей проект, противников у которого было больше, чем у любого другого строительства в этой стране.
Даже развитие аванпортов Гданьска, Гдыни или Свиноуйсьце не вызвало столько возражений, как строительство канала через Вислинскую косу.
Большой ажиотаж вокруг канала 3–4 года назад, когда ещё только велась подготовка проектных документов, раздула Россия. Она была весьма заинтересована в том, чтобы Польша не строила этот канал, а пользовалась российским входным каналом возле Балтийска.
За это Польша платила России огромные деньги. Прохождение судов в Вислинский залив через Россию представляло для Польши большие неудобства, поскольку суда проверялись, проходили таможенные формальности, а иногда задерживались на длительное время, поскольку Россия – страна непредсказуемая.
Для того, чтобы снизить давление России, по указу ЕС в 2018 г. даже был проведен анализ, не вызовет ли проект угрозы Вислинской косе.
Ворота: вход в канал со стороны Вислинского залива. Фото «Portalmorski.pl»
Возможность для региона
Министр инфраструктуры Польши Марек Гробарчик объявил, что открытие водного пути в порты Эльблонг, Фромборк, Толькмицко, Бранево, Надбжеже и другие порты Вислинского залива является большим достижением.
Уже сейчас на средства ЕС Польша перестраивает инфраструктуру Вислинского залива, углубляя судоходный канал протяженностью около 25 км через Вислу, реку Эльблонг до порта Эльблонг.
«Запущенный и забытый берег Вислинского залива получит новый шанс для развития, начнет развиваться бизнес сложного региона», – поведал М.Гробарчик. Вислинский регион Польши находится у границы с Калининградской областью. Ухудшение отношений Западной Европы, в том числе и Польши, с Россией влияют на Вислинский регион.
После углубления канала через реку Эльблонг до города Эльблонга смогут идти суда длиной до 180 м и шириной до 20 м и осадкой 4,5 м. Это могут быть и суда типа река-море, которые будут перевозить грузы.
Таким образом Польша планирует построить еще один, пусть и небольшой, порт в Эльблонге. Это сравнительно большой экономический центр Польши.
Сооружение: так выглядит инфраструктура канала через Вислинскую косу. Фото «Portalmorski.pl»
Цена сильно выросла
Строительство канала через Вислинскую косу, который соединил Балтийское море с Вислинским заливом, началось в феврале 2019 года, когда была вырублена часть леса на косе. В 2020 г. началось рытьё канала, формирование молов в Балтийском море и в Вислинском заливе.
За три года через Вислинскую косу был построен канал длиной 2,5 км со шлюзами, поворотными мостами, автомобильными площадками, местами стоянки судов.
Первоначальная цена строительства судоходного канала через Вислинскую косу, которую огласил Департамент моря и внутренних вод Польши, предусматривалась в размере 880 млн злотых (около 187 млн евро). Позже было сообщено, что из-за растущих цен на стройматериалы, дополнительные расходы выросли до 2 млрд. злотых (примерно 425 млн евро). В эту цену включено и углубление судоходного канала до Эльблонга.
На строительство канала поляки рассчитывали получить поддержку ЕС, однако из-за поднятого ажиотажа она не была предоставлена. Поэтому все работы были выполнены за счёт средств госбюджета Польши.
Строительство канала осуществлял консорциум компаний NDI (Великобритания) и «Besix» (Бельгия).
Хитрости выживания
43-летняя артистка Ани Лорак ради туров по Европе назвала себя самой титулованной украинской певицей.
Анонсы концертов знаменитости, длительное время проживающей и работающей в РФ, появились на сайте Контрамарка.
Представители А.Лорак вспомнили о ее заслугах и достижениях на родине, в частности, о титуле народной артистки Украины.
Последнюю украинскую награду Ани получила в 2013 году, а в начале 2022-го планировала турне по Украине.
«Ани Лорак быстро переобулась для тура в Германии. Теперь она «самая титулованная украинская певица». Есть идеи что с этим делать?» – отметил в своем «Twitter» блогер Виталий Гордиенко.
Он призвал Министерство культуры и информационной политики Украины срочно лишить уроженку Буковины соответствующих титулов, поскольку за время полномасштабного российского вторжения певица не высказала свою публичную позицию, а затем удалила страницу в «Instagram» после волны хейта.
Минкульт Украины уже ответил, заявив, что необходимые меры будут приняты.
«Мы активно работаем над изменениями в законах. Все артисты, которые до сих пор носят звание народных артистов Украины (но давно уже таковыми не являются – из-за молчания или поддержки российской агрессии) скоро будут этих званий лишены», – отмечено на официальной Twitter-странице министерства.
Управление очередями
АО «Smiltynės perkėla» готовится оптимизировать системы управления очередями на паромы на второй переправе в Смильтине – ведутся рыночные консультации. Управление очередями, когда одни едут с пропусками и вне очереди, а также отделяется большегрузный и специальный транспорт, осуществлять непросто, особенно летом, когда большие транспортные потоки.
Этнолог предполагает, что зима будет теплой
Глядя на погоду четверга, этнолог Либертас Климка предположил, что эта зима в Литве может быть не такой уж и хмурой.
Предки, отмечая 29 сентября день св. Михаила, всегда предсказывали погоду зимой.
К этому дню был завершен сбор картофеля и другие сельскохозяйственные работы.
В древности этот день был временем дани князьям, потому что после завершения работ на земле крестьяне должны были отчислять князю часть своего урожая.
По этому дню литовцы предсказывали будущую погоду. В четверг на побережье преобладал юго-восточный ветер, тогда как в центральной и восточной частях страны дул южный.
«Если ветер южный, то зима будет теплой. Прогноз хороший. Значит, будем использовать меньше электроэнергии», – поделился прогнозом Л.Климка.
Если бы в этот день дул северный ветер, то можно было бы предположить, что зима будет снежной и суровой.
«Если дует западный ветер, зима будет с оттепелями. Восточный ветер означает ветреную, холодную зиму. Но для побережья это не новость. Здесь всегда ветрено», – сказал «Клайпеде» Л.Климка.
Он заметил, что в настоящее время большинство фермеров закончили копать картошку.
«В день св. Михаила заканчивали копать картошку. Только сейчас выращивают другие сорта картофеля, более ранние», – заметила Л. Климка.
После введения христианства в Литве этот день приравняли к празднику трех архангелов – Гавриила, Рафаила и Михаила. Это бессмертные личности, посредники между Богом и людьми. Гавриил (значение имени «сила Божия») – вестник, который сообщил Марии, что она родит спасителя. Он борется с жадностью, скупостью.
Рафаил («Бог исцеляет») – покровитель врачей, путешественников, семей и священников. Он борется с распутством.
Михаил («Подобный Богу») борется с сатаной, помогает преодолевать искушения, охраняет мертвых. Он считается полководцем ангелов. В Откровении Иоанну написано, что св. Михаил победил дракона, пытавшегося проглотить младенца. Считается, что св. Михаил оберегает и направляет души верующих от злых сил, а в смертный час сопровождает их на небеса. Считается, что св. Михаил объявит о Судном дне.
«Изображается с крыльями и трубой в руках. Флюгеры делались по образу ангела с трубой. Это святой архангел Михаил. Иногда флюгеры ставили на кресты, естественно, что больше всего таких флюгеров на берегу моря. Даже в Биржайском крае, где много ветряных мельниц, строили такие флюгеры», – рассказала Л.Климка.